Для тех, кто на карантине: три эффективных упражнения для занятий дома от Тины Канделаки - «Я и Отдых»

Телеведущая Тина Канделаки Никто не знает, сколько времени еще продлятся меры, предпринимаемые руководством страны для сдерживания распространения всемирного распространения коронавируса. Пока ситуацию спрогнозировать сложно, однако медики настоятельно рекомендуют в ближайшее время ограничить контакты, тщательно мыть руки, не посещать людные места и сохранять спокойствие. Прибывшим из стран, охваченным COVID-19, предписана самоизоляция — выход из дома в таком случае категорически запрещен. Тем, кто вынужден проводить недели в четырех стенах, крайне необходимы физические нагрузки. Телеведущая Тина Канделаки точно знает, какие упражнения помогут сохранить форму!