Что происходит с организмом, если редко заниматься сексом? - «Семья»

Но когда у вас нет секса, могут произойти следующие вещи… Снижается иммунитет Регулярный секс улучшает иммунную систему, высвобождая эндорфины. Когда секс является редким явлением, организм более подвержен простуде, вирусам и даже гриппу. При исследовании группы студентов было обнаружено, что люди, у которых был регулярный секс, имеют более высокую концентрацию иммуноглобулина А, который борется с простудой. Когда иммунитет падает, это также может привести к болезни. Снижается уверенности в себе Секс — один из лучших способов создать чувство уверенности. Причина в том, что во время секса высвобождается гормон счастья — дофамин. Исследования показали, что люди, которые занимаются сексом реже, не так счастливы, как другие. В результате доверие и уверенность в себе снижаются. Увеличивается уровень стресса Когда секс редкий, стресс усиливается. Человек становится более раздражительным. Также могут возникнуть другие симптомы, такие как бессонница, головная боль, потеря аппетита, снижение памяти мозга и т. д. Все симптомы могут быть связаны с отсутствием сексуальной жизни с партнером. Кожа начинает выглядеть старее Люди, которые редко занимаются сексом, могут выглядеть старше, чем те, кто ведет здоровую и регулярную половую жизнь. Оказывается, регулярный секс делает кожу моложе на 5-6 лет. Могут возникнуть проблемы с кровяным давлением Доказано, что отказ от секса повышает артериальное давление, особенно если это единственный способ тренировки. Поэтому настоятельно рекомендуется, чтобы, если секс редкий, заниматься спортом, например, плаванием или бегом, несколько дней в неделю, чтобы предотвратить проблемы с кровяным давлением. Труднее уснуть У некоторых людей, которые редко занимаются сексом, могут начаться проблемы со сном. Причина в том, что когда долго нет секса, организм истощается. А после секса также выделяется гормон пролактин, который стимулирует сон. Он также успокаивает организм, расслабляет мышцы и создает чувство облегчения.