Женщина, жена, мама: как навести порядок в своей жизни? Вопросник для преображения

Мир готовит множество ловушек для дамы, которая стала не совсем лишь супругой, но и мамой, и она непрерывно ощущает, что чего-то не успевает. Как достигнуть баланса меж карьерой и домом, меж отношениями с ребенком и супругом, меж семьей, приятелями и родственниками?Авторы дамского блокбастера именуют поиск такового баланса преображением, сами прошли этот путь и рекомендуют, с чего же начать. Преобразитесь сейчас Начните на данный момент, прямо с данной минутки. Откройте себя как даму, которая наслаждается жизнью, обретает наслаждение в том, что она мать, ощущает удовлетворенность собой. Вы осознали, что вам необходимо некоторое ублажение, которого иногда недостает в материнстве и браке, и что сейчас?С чего же начать?Как найти, в чем непосредственно вы нуждаетесь?По какому пути пойти, чтоб получить это? Здесь-то и начинается истинная работа. Вы обязаны задать себе множество вопросцев, чтоб отыскать один верный ответ. Ниже приведен вопросник, который мы разработали, чтоб посодействовать себе и иным встать на путь преображения. Выберите время, когда вы вправду можете сосредоточиться на вопросцах, и ответьте на их. В последующих статьях мы покажем заполненные нами вопросниками и побеседуем о том, что непосредственно побудило нас преобразиться. Вопросник Заполните данный вопросник: это станет началом поиска ответа на вопросец, чего же же вам вправду охото и для чего же еще в вашей жизни найдется место. Если вы не убеждены в ответе, пропустите вопросец. Ответ все одинаково придет. Переходите к последующему вопросцу. Записывайте то, что сходу прибывает на разум, то, что следует из самого сердца. Чаще всего непосредственно там кроется правда. Сегодняшняя дата. Сколько лет вашим детям?Каковы их потребности на нынешний день, и сколько медли вы отводите на ублажение этих потребностей?Как вы считаете, их потребности поменяются в наиблежайшее время? Если у вас есть супруг, какое роль он воспринимает в семейных делах и воспитании деток?Может ли он оказать великую помощь, ежели в этом возникнет необходимость? Вы два вносите вклад в ваш домашний доход?Если да, то является ли это необходимостью и сколько средств вы обязаны зарабатывать?Если нет, то желали бы вы зарабатывать?Сколько?( Будьте реалистом.) Чем вы не удовлетворены в истиннее время? Сколько часов в недельку вы желали бы предназначить собственному преображению? Что стращает вас больше всего? Теперь побеседуем о желаниях. Пора помечтать: давайте перенесем все это на бумагу. Чем вы любите заниматься? Что у вас превосходно выходит?( Если затрудняетесь с ответом, задумайтесь о том, за что вас непрерывно восхваляют.) О чем вы можете сказать: «Это моя страсть»? Чего вы желаете и что вам необходимо? Что вы не любите делать? Каково ваше представление о образцовой жизни?( Подумайте над сиим превосходно. Не спешите с ответом.) Отметьте, сколько часов в недельку вы посвящаете делам, указанным в приведенном ниже перечне. Затем напишите, сколько часов в недельку вы желали бы на их отводить. Дела Время, которое я посвящаю Время, которое я желала бы посвящать Работа Муж Физические упражнения Родственники Друзья Свободное время Увлечения Сон Прочее Обратите внимание на несоответствие меж тем, как вы расходуете свое время и вроде бы вы желали его расходовать. Каким образом это можнож поменять?Будьте изобретательны в поиске решений. Не переживайте, ежели еще не отыскали всех ответов. Продолжайте читать и знайте, что по мере нашего продвижения к цели любая частица будет дополнять мозаику. Если ранее вы работали либо работаете на данный момент, какого рода эта деятельность?Вы желали бы в последующем применять имеющиеся навыки? От каких дел вы готовы отрешиться, чтоб вызволить время зачем-то новейшего? Начнем Некоторые вопросцы вызвали у вас затруднение?Не спешите с ответами — они главны. Отложите анкету в сторону, возвратитесь к ней через пару дней и поглядите на вопросцы свежим взором. Помните: то, что вы на данный момент делаете, — это не краткая пробежка, а странствие. Преображение просит медли и напряженной работы, а наполнение вопросника станет веским шагом. Как будет проходить преображение, станет светло опосля того, как вы ответите на поставленные вопросцы. Внимательно приглядитесь к ответам. По-настоящему выучите то, что вы написали. Постарайтесь посмотреть на себя со стороны и беспристрастно оценить этот материал. Если бы вы не знали даму, которая наполняла вопросник, что бы вам могли поведать о ней ее ответы? Если вам тяжело с сиим разобраться, тяжело понять некий отдельный вопросец, обратитесь за поддержкою к подруге, к тому человеку, которого вы почитаете и которому доверяете. Пусть он выучит короткую характеристику, которую вы себе дали, и искренно скажет, о чем разговаривают данные вами ответы. Проанализируйте свои ответы. Пусть они станут програмкой, по которой вы начнете преображение, а для этого вам необходимо владеть маленьким временным запасом. Вы даже не подозреваете, но он у вас есть — пусть всего 15 минут в день, но они ваши. Данные вами ответы схожи на ветхую логическую головоломку, детали которой необходимо упорядочить, используя единственную вольную ячейку. Если в вопроснике вы написали, что расходуете на физические упражнения всего два часа в недельку, а желаете расходовать четыре, то поглядите, за счет чего же вы смогли бы получить недостающие два часа?Если вы не отыщите свое место для маневра с первой пробы, пробуйте еще и еще разов. Помните: у каждого жителя нашей планеты преображение смотрится по-своему и проходит по персональному графику. Только вы понимаете, что действенно для вас и работает ли оно вообщем. Не испытывайте угрызений совести из-за того, что вам охото смен. Это просто значит, что мозг у вас работает. Подумайте о этом как о благе — что-то снутри вас подталкивает к тому, чтоб вы стали усовершенствованной версией себя. Конни, 41 год, замужем, двое деток: фотограф по воле случая Когда моему первому ребенку исполнился год, я ощутила желание заняться чем-то творческим. Я начала отыскивать работу на неполный рабочий день и согласилась на должность интерфейс-дизайнера. На этом месте я проработала до рождения второго малыша, опосля чего же решила, что хочу посиживать дома с детками. Мне чрезвычайно нравилось быть мамой, и у меня никогда не появлялось чувства, что я связана по рукам и ногам. Я признательна собственному супругу за то, что он смог привить мне энтузиазм к фото. В нашем доме непрерывно можнож было наткнуться на фотопленки, кассеты и остальные фотопринадлежности. Как-то разов супруг произнес, что мне необходимо выучиться снимать, потому что он так занят на работе, что у него не остается медли на это увлечение. Когда два малыша теснее прогуливались в школу, в местной фотогалерее свершилась выставка моих работ. Потом я непрерывно воспринимала роль в благотворительных школьных проектах, снимая и редактируя видеофильмы для школы, в какой обучались мои детки, и иных некоммерческих организаций. В истиннее время я участвую в съемках видеороликов для школьной передачи, которая величается «Каждые 15 минут». Надеюсь, она приучит воспитанников никогда не садиться за руль опосля приема алкоголя. Мои детки теснее обучаются в старших классах средней школы, и я с радостью могу сказать, что не сожалею ни о чем. Я знала, что никогда не буду печалиться о том, что решила остаться дома с детками и обойтись без ребяческого сада. Почему-то даже тогда я осмысливала, что это время пролетит очень живо. Я также чрезвычайно рада, что прислушалась к тихому гласу, который нередко надоедал мне по ночам, призывая не кидать работу над книжкой моих деток. Прислушайтесь к этому тоненькому гласу, который звучит у вас в голове, и отнеситесь к нему как к благому дару, не дающему пренебрегать о мечте, которую вы можете воплотить, набравшись отваги. Наши мечты меняются, когда мы становимся мамами, но необходимо полагаться, что некие из их вы сохраните либо у вас покажутся новейшие. Ведь непосредственно мечты будут вдохновлять вас совершить то, что ранее казалось невероятным. Из книжки