Избавиться от прыщей: разрабатываем план - Леди Mail.Ru - «Уход за лицом и телом»

Удивительным образом этот крошечный буквально в пару миллиметров «недостаток» способен здорово испортить настроение. Нет ничего более радостного, чем ощущение чистой и гладкой кожи, которая не требует постоянной ретуши и выбора из множества тональных кремов. Не торопитесь и действуйте с умом — и у вас все обязательно получится. Определить цвет и форму Все просто: комедоны с белой или серой «верхушкой» возникают в результате недостаточного или неправильного ухода за кожей, поэтому, скорее всего, понадобится добавить в ежедневную рутину пилинг. Это самый простой тип прыщей: их достаточно легко убрать без последствий, если действовать аккуратно и выдавить твердое содержимое полностью. А вот с красными воспалениями лучше быть крайне осторожными: они чаще всего возникают благодаря внутренним причинам. Обычно из-за гормональных встрясок перед критическими днями, когда в организме меняется выработка эстрогена и тестостерона, увеличиваются выделения сальных желез и вследствие этого происходит закупорка пор. Гормоны же становятся причиной и еще одной странной несправедливости: когда акне появляется в период менопаузы, хотя казалось, что эта напасть уже пережита в юности — и снова во всем виноват тестостерон. Следствие по телу: спина, плечи и декольте Раздражение на спине по происхождению может быть похоже на акне, которое возникает на лице — причины могут быть как гормональными, так и сторонними. А вот с мелкими воспалениями в зоне декольте и на шее все сложнее: они чаще всего возникают от постоянного контакта кожи с потом. И именно благодаря бактериальной форме их возникновения, воспаления в этих зонах лучше не пытаться выдавливать или чесать, чтобы не разносить их дальше, иначе катастрофа будет неминуема. Программа минимум такова: регулярные гигиенические процедуры, особенно после того, как вы вспотели, и дышащая одежда из натуральных тканей. Точечно на проблемные зоны можно наносить подсушивающие средства или специальные «болтушки» с серой или цинком, которые снимают воспаление. Зимой все усложняет теплая одежда и неизбежные перепады температур, но в этом случае могут помочь любые очищающие салфетки. И специализированные средства для лица в этих зонах использовать можно и нужно: антибактериального действия будет достаточно. Быстро снять покраснение: возьмите кубик льда, оберните его бумажным полотенцем и приложите к проблемной зоне. Холод поможет выровнять тон кожи. Домашний уход: выбираем средства Два ключевых момента ухода за проблемной кожей — мягкое отшелушивание и антибактериальный состав. В качестве первого большинство косметологов рекомендуют использовать очищающие гели с небольшим содержанием салициловой кислоты. Со второй задачей справляется пероксид бензоила, который содержится в различной концентрации практически во всех средствах для лечения акне: он как раз обладает противомикробными свойствами. Но с применением на плечах и спине стоит быть осторожным, потому что этот компонент может отбелить краску на одежде. Для поклонниц натурального ухода есть альтернатива — масло чайного дерева известно своими антибактериальными свойствами, хотя оно действует, конечно, гораздо мягче и не так выражено, как специализированные фармацевтические средства. Применение самого известного народного средства — зубной пасты, точечно нанесенной на воспаление — в настоящее время не выдерживает никакой критики. Все потому, что много лет назад в пасты добавляли антибактериальный триклозан, который и обеспечивал нужный эффект. Сейчас же составы паст для этих целей совершено не подходят, а ментол и вовсе может усилить раздражение. Не используйте скрабы: все средства, связанные с механическим воздействием на кожу и потенциально способные переносить бактерии на здоровые участки кожи, лучше отложить до лучших времен. Салонные методики «Очень важно, чтобы лечение акне было именно лечением, системным и продуманным, — считает Ольга Ганелина (La Roche-Posay, Skinceuticals). — Часто косметологи бросаются делать чистки и пилинги на проблемной и раздраженной коже, и тем самым только усугубляют ситуацию. Состояние кожи нужно стабилизировать, должна выработаться нормальная система защиты и иммунитет, и только потом стоит приступать к глубоким чисткам. И с домашним уходом подход примерно такой же: сначала стабилизируем ситуацию и ждем, пока воспаления утихнут, и только потом приступаем к активным действиям». Профессиональные линии действительно дают более выраженный эффект: несмотря на то что компоненты в них используются практически те же самые, но благодаря их высокой концентрации лечение проходит быстрее. К тому же использование препаратов с ретиноидами — еще одним популярным компонентом — гораздо лучше проводить под присмотром специалиста. Легкий корректирующий крем La Roche-Posay Effaclar Duo , нормализующий флюид для проблемной кожи Dr. Schrammek Clear Skin Silver Fluid, ночное сос-средство Malin Goetz Acne Treatment, очищающий отшелушивающий лосьон из трехступенчатой системы ухода Clinique, очищающий гель The Body Shop tea Tree, масло чайного дерева Oriflame Pure Nature, очищающий гель против прыщей Garnier «Чистая кожа Актив» Расшифровать по зонам Места, в которых появляются воспаления — это своеобразная карта общего состояния организма. Кроме того, что есть генетически запрограммированные «слабые места»: «Часто бывает, что в период сильного стресса прыщ появляется в одном и том же месте, — продолжает Ольга Ганелина, — это на самом деле разновидность нормы, и единственное, что можно сделать в этом случае — перестать нервничать и попробовать местные средства для лечения». Тем не менее стоит изучить «проекцию» возможных проблем в организме, чтобы процесс избавления от акне был эффективнее. Беспорядочно по всему лицу Скорее всего, что-то пошло не так в процессе ежедневного ухода. Попробуйте более деликатное очищение (или и вовсе смените систему — перейдите с очищения без воды на умывание). Обратите внимание на питание, возможно стоит полностью исключить жирное, жареное и сладкое. На подбородке и вокруг губ Все косметологи в один голос твердят, что в этом случае стоит проверить гормональный уровень, потому что эта проблемная зона сигнализирует о неполадках по части гинекологии. Ни в коем случае не трогайте воспаления! «В зоне подбородка обычно искривленные протоки, и очень просто разнести бактерии и не до конца убрать существующее воспаление, — говорит Елена Сибрина, «Петровка Бьюти», — поэтому удаление комедонов лучше доверить профессионалу, который сможет как минимум увидеть направление и надавит буквально в правильных местах, чтобы удалить содержимое, а не раздавить его». На лбу Удивительно, но возможные причины — общая обезвоженность организма (проверьте, сколько воды вы выпиваете каждый день) и стресс. В зоне риска также привычные средства для укладки, шампуни и бальзамы для волос — все, что попадает на кожу и способно закупорить поры. На щеках Редкое исключение из правил: как давно вы протирали чистящими салфетками телефон? Чистили кисти для макияжа? А меняли постельное белье и полотенца? Кожа на щеках обычно суше, чем на других участках, и чтобы здесь появились прыщи, нужен раздражитель со стороны — ищите источник и очищайте все, что прикасается к коже. На носу Вечная зона риска с расширенными порами, которые чаще всего забиваются. Добавьте мягкое очищение пилингом и проконтролируйте свой рацион: возможно, нужно уменьшить количество соли.