Искусство - быть красивой!

Одно из предназначений дамы - быть КРАСИВОЙ Да-да, женская краса - чрезвычайно главный нюанс!Любой мужчина постоянно желает созидать рядом с собой благовидную, ухоженную, обоятельную и симпатичную даму! Когда мужчина жениться, он грезит, что его супруга ВСЕГДА будет таковой благовидной и ухоженной, как и до женитьбы Быть благовидной - это труд, причём каждодневный и постоянный Очень нередко дама, которая стала матерью запамятывает о собственной святой повинности и переключается вполне на малыша, запамятывает о том, что забота о себе - это фундаментный монолит, от построения которого зависит чрезвычайно почти все: своё самочувствие, своя самоценность, дела с супругом и т. д. Главное верховодило: каждый день посвящать себе желая бы 30 минут. Если сможете больше - это громадный плюс! И не главно что вы будете делать: полежите в ванной, приведёте в порядок волосы или сделаете маникюр Это ваше время и необходимо обучаться уметь его выделять и хорошо применять! Какие же главные верховодила красы: Заведите Дневник Красоты, где будете вести свои подходящие записи, вносить всякие напоминалки и рецептики Женская краса абсолютно не совместима с сигаретами и алкоголем. Женское тело обязано быть эластичным, движения плавными - танцы, йога - нам в помощь Каждое утро начинать со стакана воды(с мёдом, лимоном или на твой вкус) Правильное и здоровое кормление!Последний приём еды - не позднее 18.00 Режим сна - ранешний подъём не поздний отбой, а для мамочек с грудничками - просто высыпаться Осанка!!! Профилактическое посещение лекарей: стоматолог, гинеколог и т. д. Итак, давайте пройдёмся по каждодневным обрядам красы: УТРЕННИЕ РИТУАЛЫ КРАСОТЫ Душ. Лучше контрастный. Не лишь пробуждает от сна, но и даёт оздоравливающий эффект на шкуру и организм в целом! Стакан воды на тощак(увлажнение кожи «изнутри») Кубики льда для кожи личика и шеи. Если нет противопоказаний!!! После 25 лет - имеет омолаживающий эффект, тонизирует шкуру! Показать картину Умываться лучше отстоявшейся водой, комнатной температуры. После промокнуть личико можнож одноразовым полотенцем или безупречно незапятнанным полотенцем Уход за шкурой личика и шеи: по массажным чертам - тоник, крем. После 25 лет - уход за шкурой вокруг глаз - крем для век. Показать картину Уход за зубами и губами(массаж губ зубной щёткой), бальзам для губ Уход за шкурой рук(крем для рук кладём с собой в сумочку или косметичку) Приводим в порядок волосы, творим причёску! Макияж Зависит от настроения и планов(Тушь блеск для губ - и я не ощущаю себя раздетой) Полезный завтрак!Сладости утром(делают лучше настроение на целый день)- для дамы - обязательны ВЕЧЕРНИЕ РИТУАЛЫ: Демакияж(снимаем всю косметику, очищаем личико): молочко, лосьоны очищающие, пенки и т. д. Душ тёплый - снимает усталость, восстанавливает энергетику, очищает шкуру. После душа используем молочко для тела, масла, мусс или крем для тела. Уход за шкурой личика и шейки: - самомассаж личика, желанно делать каждодневно, разов в день, лучше вечерком, опосля очищения личика: Частое расчёсывание волос, массаж головы, ароморасчёсывание Крем для рук. Крем для ног. Ужин не позднее 18.00. Всё, что съедено позднее содействует интоксикации и зашлакованности организма. ДРУГИЕ РИТУАЛЫ КРАСОТЫ: Физ. перегрузки - йога/танцы/фитнес - личный график Очищение организма - разгрузочные дни/спец. диеты/однодневные голодания и т. д. Паровая ванночка(регулярность зависит от типа кожи личика) Маска для личика - 2 раза в недельку Перед масочкой необходимо провести пилинг. ости Маникюр 1 разов в 7-14 дней Педикюр 1 разов в 7-14 дней Депиляция/эпиляция - по мере необходимости Маска для волос - 1 разов в недельку Маска для груди - 1 разов в недельку Уход за шкурой зоны шейки декольте(пилинг, маска)- 1 разов в недельку. Ванна с врачебным эффектом - 1 разов в недельку Интимная гимнастика - каждодневно!Для дамы главно поддерживать тонус интимных мускул Показать картину Какие средства можнож и необходимо применять? - уходовая косметика - пенка для умывания, молочка для снятия мейкапа(можнож снимать мейкап просто маслами - маслом эмбрионов пшеницы или кокосовым). Вместо покупных кремов для личика применять масляные композиции с эфирными маслами; крема для рук; бальзам для губ; - овсянка - применять овсяную пытку для умывания и просто овсянку в качестве завтрака; - молотый кофе - хороший скраб для всего тела, не считая кожи личика!заварной кофе употребляется для кубиков льда! - травки - ромашка, мята, шалфей, крапива, календула - и для ополаскивания волос, и для приготовления масочек, и для чаепития! - глина(голубая/белая/красная)- для приготовления масочек, для ванн; - растительные масла - самые различные - жожоба, кокосовое, эмбрионов пшеницы, оливковое, ши, касторовое - диапазон применения чрезвычайно широкий! - эфирные масла - жасмин, лаванда, лимон(капелька масла лимона зубная паста - непревзойденно отбеливает зубы), масло чайного дерева - 1-ая вещь в аптечке, иланг-иланг и другие.; - розовая вода - хороший тоник, увлажнитель кожи антисептические характеристики - тоже обширное применение! - мёд - для приготовления масок для личика, для волос, и для ухода за губками. - морская соль - для ванн общеукрепляющих и ванночек для укрепления ногтей)) - декоративная косметика - тушь для ресниц, помады, блески для губ, тональный крем, пудра и другие. Показать картину А какие у вас секреты красы, поделитесь в комментах