Только у 10 % желающих кинуть курить это выходит. Почему так трудно отрешиться от — всего лишь — вредной повадки?Или курение сигарет — нечто наиболее суровое, сродни наркотической зависимости?Посмотрим, как относятся к курению табака(и злоупотреблению алкоголем)в России и в мире.
В России табак в 1-ый разов возник в 1553 году, при Иване Грозном, — всего через полста лет опосля того, как испанцы-конкистадоры переняли у коренных американцев повадку к курению. Но все короли допетровской эры курение не поощряли. Алексей Михайлович, к примеру, в 1649 году издал указ, в согласовании с которым за многократное уличение в курении «зелия табачища» надеялось «у таковых жителей нашей планеты пороти ноздри и носы резати. А опосля пыток и наказанья ссылать в далекие городы, чтоб, на то глядя, другим неповадно было делать».
Только в 1698 году Петр Великий, странствуя по Европе, знакомится с Перегрином Осборном(в русскоязычных источниках его традиционно именуют маркиз Кармартен). Этот абсолютно великолепный человек — адмирал, кораблестроитель, дуэлянт, постоянный должник, соучастник военных столкновений с Францией, что не воспрепядствовало ему какое-то время прятаться там от собственных недоброжелателей, — очаровывает Петра, достигает того, чтоб королю подарили самую быстроходную английскую яхту, и заключает с ним невозможно выгодный семилетний договор на поставки табака в Россию.
Все законодательные запреты на курение с этого медли в России отменяются. Когда английские торговцы подсказывают Петру, что россияне, необыкновенно духовное сословие, относятся к табаку плохо, король обещает «переделать их на собственный лад», когда возвратится домой. Обычно все, что Петр замышлял, ему удавалось — так вышло и на этот разов, и с тех пор никотиновая зависимость уверенно шагает по стране.
Статистика бросания
По данным Росстата, в современной России разов в год продается четыресто млрд сигарет и папирос — по 139 пачек в год на каждого жителя нашей планеты, считая грудных младенцев и глубочайших стариков. Международное исследование GATS(Global Adult Tobacco Survey), результаты которого приводятся на сайте Всемирной организации здравоохранения, показало, что в России курят 60 % парней и 22 % дам — в общей трудности 44 млн человек.
Но неувязка не в безусловных цифрах. В том же исследовании жителей нашей планеты спрашивали, решали ли они в течение заключительного года попытку кинуть курить. Выяснилось, что треть всех русских курильщиков не так давно пробовали избавиться от зависимости, но лишь 11,2 % из их на момент опроса извещали о том, что им это удалось. Остальные 88,8 % сорвались и продолжили курить опять.
И это еще хороший итог — можнож предположить, что у наших сограждан выдающаяся сила воли. В руководстве по отказу от курения, которое употребляет Министерство здравоохранения Великобритании, говорится, что даже при сочетании лечебной помощи и интенсивной психотерапии шестимесячный отказ от курения вероятен для 12–19 % пациентов.
Эффективность всех других стратегий не превосходит 10 %. При этом, по оценке Министерства здравоохранения США, 68,8 % зависимых желали бы кинуть курить. При этом 52,4 % южноамериканских курильщиков решали такую попытку в течение заключительного года и 6,2 % достигли фуррора.
Вообще разговаривая, на фоне таковой статистики разговаривать о курении как о дурной повадке не вполне корректно. Если именовать вещи своими именами, то это намного больше схоже на истинную наркотическую зависимость.
Что такое зависимость
— Трава не наркотик. Трава не наркотик. Слышишь, травка, ты не наркотик!
— Да, слышу-слышу, я не наркотик.
Это был смешной рассказ, ежели что. На самом деле и травка тоже наркотик. Наверное. Дело в том, что у самого этого слова в принципе нет признанного определения. Последняя надежда населения земли во всех спорных мед вопросцах, Всемирная организация здравоохранения, вообщем пренебрегает вопросец определения наркотиков в собственных русскоязычных документах. На британском языке существует особый словарик, перечень всех определений, которые употребляет ВОЗ, с их расшифровкой. Самое недалёкое к наркотикам там слово drug, но оно в британском языке сходу значит хоть какое лекарство, так что и определение ему досталось длинноватое и запутанное. Смысл полстраничного текста: «Наркотиками что лишь не именуют, и во всем есть своя логика». Так что вопросец о том, что считать наркотиками, а что нет, в каждом конкретном случае решается в согласовании с конкретной задачей.
Американская психиатрическая ассоциация разработала семь критериев зависимости(в их документах следует речь непосредственно о лечебных продуктах, но вообще-то сможете протестировать по сиим характеристикам и свою текущую влюбленность либо там, к примеру, интересную компьютерную игрушку):
- толерантность. Присутствует, ежели для заслуги интоксикации либо желанного эффекта требуется повышение дозы либо ежели при сохранении бывшей дозы эффект от потребления равномерно снижается;
- синдром отмены. Негативные эффекты при прекращении потребления, которые пропадают при последующем приеме этого вещества либо веществ, недалёких к нему;
- неконтролируемое употребление. Вещество употребляется в великих порциях либо наиболее долгое время, чем вначале планировалось;
- присутствует отчетливое желание либо безуспешные пробы прекратить либо желая бы начать контролировать употребление вещества;
- значительное количество медли уходит на то, чтоб отыскать вещество, употребить его либо чтоб восстановиться опосля потребления этого вещества;
- социальная дезадаптация. Общение, работа и отдых подвергаются убытку из-за потребления вещества;
- употребление вещества длится, невзирая на осознание связанных с ним заморочек(к примеру, индуцированной кокаином депрессии, обострившейся из-за алкоголя язвы и т.п.).
Самое страшное, что абсолютно не непременно, чтоб источник зависимости удовлетворял всем аспектам. Достаточно, чтоб соблюдались желая бы три. В случае никотина в большей либо наименьшей ступени правосудны все пункты, не считая 5-ого и шестого — с этими 2-мя аспектами курильщикам подфартило, да и то поэтому, что сообщество(пока еще)не устремляется сделать употребление табака запрещенным.
Сигареты — наркотик?
Официальный «Перечень наркотических средств, психотропных веществ и их прекурсоров, подлежащих контролю в Российской Федерации» состоит из 4 списков. В 1-ый включены вещества, вполне запрещенные на местности России, в том числе марихуана. Во 2-ой — вещества, оборот которых обязан контролироваться, к примеру кокаин. Третий перечень посвящен веществам, оборот которых можнож контролировать наименее кропотливо, — в него входят психотропные лекарства, к примеру пентобарбитал. В 4-ый перечень внесены прекурсоры — вещества, нужные для синтеза наркотиков, к примеру безопасный ангидрид уксусной кислоты. Ни табак, ни алкоголь в «Перечне...» не упоминаются.
Одна из самых цитируемых публикаций о сопоставлении убытка различных наркотиков, обзор 2007 года из журнальчика Lancet, расценивает вред от каждого из 20 осматриваемых веществ по 9 характеристикам, объединенным в три категории: вред для здоровья(при эпизодическом употреблении, при неизменном употреблении, при внутривенном внедрении), зависимость(интенсивность наслаждения от введения наркотика, ступень психологической и физической зависимости)и соц вред(воздействие интоксикации на поведение, на социальную жизнь и суммарный вред для системы здравоохранения). Разумеется, при таком подходе нужно учесть не совсем лишь запрещенные, но и легальные наркотики, такие как табак и алкоголь.
По оценке фармакологов, лекарей и криминалистов, составивших этот обзор, по ступени убытка для здоровья сигареты занимают посреди наркотиков застенчивое девятое место(уступая героину, кокаину, барбитуратам, метадону, алкоголю, кетамину, бензодиазепинам и амфетамину). По уровню социальной угрозы они даже не входят в первую 10-ку: высочайший уровень перегрузки на систему здравоохранения уравновешивается тем фактом, что сигареты не вызывают неадекватного поведения и традиционно не мешают человеку ни работать, ни творить семью. Но вот по тяжести наркотической зависимости сигареты заняли почтенное третье место, сходу опосля героина и кокаина.
Из книжки "Кто бы мог поразмыслить!Как мозг принуждает нас делать глупости"
Купить эту книгу
В «Лабиринте»
На «Озоне»
В электронном виде