Прекрасный метод: как правильно ухаживать за волосами Оживить уставшие волосыНа исходе зимы наши волосы нуждаются в особом вн

Наши волосы практически постоянно смотрятся не так, как нам хотелось бы. Слишком сухие либо чересчур жирные, недостаточно большие либо, против, своенравные. Чтобы приблизить их к эталону, мы используем милующие шампуни, наносим на пряди маски, кондюки, масла... Однако эти ухищрения далековато не постоянно приносят желанный итог. Как единожды в шуточку увидела основной редактор Psychologies Ксения Киселева, «если за волосами не ухаживать, они смотрятся неопрятными. А ежели ухаживать, то… как получится». Как же верно ухаживать за волосами?Чего им не хватает?

Неприятно, но факт: для выживания волосы нашему организму не необходимы. Вот почему при изъяне витаминов и питательных веществ они мучаются сначала. И против, меню, богатое жирной морской рыбой, свежими овощами и плодами, орешками и растительными маслами первого отжима, веско улучшает состояние прически. Правда, ожидать эффекта придется несколько месяцев. «Витамины B5 и B7 необыкновенно главны для роста здоровых волос, – подчеркивает диетолог Джеки Маккаскер(Jackie McCusker). – Они есть в бобовых, цветной капусте, зеленоватых листовых овощах, гречке, овсянке, куриных яичках и мясных субпродуктах». Кроме того, эксперт советует дважды в год принимать витаминно-минеральные комплексы. Лучше всего в период весеннего авитаминоза и в конце осени. Стилист L’Oreal Professionnel Наталья Калаус признается, что теснее пару лет пьет поливитамины три месяца подряд – с февраля по апрель. «Благодаря этому я не ощущаю упадка сил, на который практически все жалуются весной, и состояние моих волос в это время не ухудшается».

«Мы пьем очень малюсенько, – утверждает диетолог Анна Белоусова. – Речь не о чае и кофе, не о соках, морсе и лимонаде. Речь о незапятанной воде. Только она способна на клеточном уровне очистить организм от накопившихся токсинов и шлаков». Два литра в день – не ИСТИНА. У каждого своя норма. Рассчитать ее просто. «На килограмм веса необходимо 30 мл воды в день, – ведает врач-ароматерапевт Рани Аль-Анати. – Кроме того, стоит иметь в виду, что сигареты и кофеиносодержащие напитки обезвоживают. Поэтому любая чашечка чая либо кофе увеличивает нашу потребность в воде на 200 мл. А курильщикам полезно выпивать в среднем на четыресто мл воды в день больше, чем некурящим».

«Зачем мыть голову каждый день?– дивится стилист салона «Фен Dry Bar» Анастасия Рыбакова. – При таком нередком применении даже мягенький шампунь повреждает липидный слой кожи. И она защищается единственно легкодоступным методом: производит больше секрета». Как порвать безнравственный круг?Дать шкуре возможность «отдышаться». Например, через один день применять заместо обыденного сухой шампунь(к примеру, есть у Oriflame, Dove, Syoss, Lush, Toni&Guy, Kerastase). Он впитывает избытки кожного сала и придает волосам размер. Через недельку вы заметите, что волосы закончили так живо загрязняться. Какой шампунь выбрать?«Самое лучшее средство для нормализации состояния кожи головы – это мягенький ребяческий шампунь с pH 5,5», – уверена Наталья Калаус. В случае жирности она советует разов в недельку чередовать его со спец шампунем для жирной кожи(к примеру, есть у Opalis, Lebel, Rene Furterer, Vichy).

Эксперты сходятся во воззрении, что мы нередко используем косметику ошибочно. Самые распространенные оплошности: волосы, плохо промытые опосля нанесения шампуня, кондюка и маски, также перебор с несмываемыми средствами. «Из-за всего этого волосы живо утрачивают размер и стают несвежими», – резюмирует Анастасия Рыбакова. Она советует промывать их еще минутку опосля того, как вы ощутили, что шампуня либо маски на их теснее не осталось. Что дотрагивается несмываемых товаров, то тут стоит управляться принципом «лучше меньше, но лучше». «Две капли необходимы лишь чрезвычайно длинноватым локонам. Как верховодило, довольно одной. Тщательно распределите средство от середины до кончиков мокроватых волос, подсушенных полотенцем. Чем равномернее, тем лучше они защищены», – ведает мастер.

Холодный ветер в зимний период и палящее солнце летом, сухой воздух, хлорированная вода в бассейне, фен, плойка и термобигуди – все это обезвоживает волосы, делает их ломкими и тусклыми. Однако предотвратить их повреждение довольно просто. Во-первых, в зимний период и летом стоит носить головные уборы. Благо, шапки и косынки не 1-ый сезон в моде. Во-вторых, перед укладкой необходимо наносить на пряди несмываемую сыворотку с функцией термозащиты(к примеру, есть у Wella, Davines, Paul Mitchell). В-третьих, весной и летом, когда солнце чрезвычайно активно, также во время поездок на море необходимо применять продукты с солнцезащитными фильтрами(есть у Kerastase, L’Oreal Professionnel, Redken). Они берегут волосы бодрствующими и предотвращают выгорание окрашенных волос. Кроме того, перед тем как нырнуть в бассейн с хлорированной водой, превосходно нанести на пряди по всей длине масляную сыворотку(L’Huile, Opalis; Moroccanoil, Elseve L’Oreal Paris; Fructis Garnier). После купания главно вымыть голову мягеньким шампунем либо – для обладателей сухой кожи головы – кондюком без силикона(ориентируйтесь на перечень ингредиентов: в нем не обязано быть слов, которые кончаются на «-cone»).

Обратите внимание на средства с водорослями и маслами. «Первые живо восстанавливают структуру волос, заполняя их необходимыми микроэлементами, заключительные – придают им блеск», – разговаривает стилист Лариса Гималиева. «Хорошо себя зарекомендовало масло макадамии. В нем много полиненасыщенных жирных кислот омега-7. Из их состоит липидный слой волос», – прибавляет химик Екатерина Иванова, эксперт марки Dove.

Кроме того, перед сезоном отпусков специалисты советуют пройти курс салонного ухода: три-семь сеансов в зависимости от состояния волос. В качестве заканчивающего штришка превосходно сделать ламинирование. «Оно «запечатывает» воду и питательные вещества снутри волос и увеличивает их сияние, – разговаривает Анастасия Рыбакова. – Но проводить его до либо заместо ухода нельзя. Это сделает волосы ломкими».