Синдром Квазимодо: я ненавижу свое тело!

Изнуряющие тренировки в спортзале, взыскательная монодиета, пластическая операция. Ради конфигурации своей наружности мы готовы иногда на самые последние меры!Но к чему они приводят?Что кроется за рвением стать «лучше» - любовь либо нелюбовь к собственному телу?Естественное желание дамы быть симпатичной – понятно и похвально. Мы с наслаждением носим благовидную одежду, делаем элегантные модельные стрижки и скрашиваем себя популярными девайсами. Но приключается, что на пути к эталону дама утрачивает чувство меры и чувство действительности. И тогда на передний план выходит он – синдром Квазимодо.По следам литературного персонажаЗнаменитый роман Виктора Гюго «Собор Парижской богоматери» - выдающееся творение классической литературы. Образы и происшествия, сделанные умнейшим маэстро пера, актуальны и на данный момент. Кто из вас не помнит печальную историю любви уродливого горбуна с великолепной душой Квазимодо?Казалось бы, что может связывать основного героя творения с дамой современности?Оказывается, чрезвычайно почти все!Комплекс Квазимодо либо дисморфофобия(как его именуют лекари)– это расстройство, при котором человек уверен, что в его наружности есть нечто отвергающее, некрасивое, пугающее. Причем на самом деле этого может не быть.Так, дама, которая мучается сиим недугом, может ненавидеть собственный курносый нос, маленькую грудь, раскосые глаза либо тонкие ноги. При этом она, обычно, не подмечает плюсов своей фигуры, к примеру, шелковый каскад длинноватых волос, благовидную область декольте либо узкую талию.Женщина полностью и вполне зацикливается на своей «проблеме» и видит лишь ее. Она может часами осматривать свое отражение в зеркале либо, напротив, выбросить из дома все зеркала и избегать отражающих поверхностей. Целью ее жизни стают пробы поправить врожденное «уродство», она является частым гостем пластических докторов.Пластика – решение трудности?Что происходит, когда женщина-Квазимодо делает пластическую операцию?А ровненьким счетом ничего!Не успев оправиться от хирургического вмешательства, она обретает новейшую делему и пробует решить теснее ее. Так, накачанные ботоксом губки теснее не смотрятся на фоне «старого» носа, а великий благовидный бюст никак не гармонирует с «выпирающим» животиком. И этот перечень можнож продолжать безгранично. И даже ежели дама переработает все в своей наружности, будто архитектор создаст себя с нуля, она не остановится, а продолжит улучшать себя… по новенькому кругу.Все дело в том, что комплекс Квазимодо не может исчезнуть сам по себе. Чтобы брать свою жизнь под контроль, на исходных стадиях посещает довольно выговориться недалёкому человеку и пройти аутотренинг. В наиболее трудных вариантах необходимо обратиться к психотерапевту либо даже психиатру.Признаки дисморфофобииЭскулапы медицины выделяют несколько признаков, по которым можнож подозревать течение хвори либо узреть предпосылки к ее происхождению:Симптом фото – дама не хочет фотографироваться, чтоб не «портить» взирая снимки не пугать всех своим уродством.Симптом зеркала - она часами осматривает свое отражение в зеркале либо, напротив, избегает отражающих поверхностей.«Человек в футляре» - дама сторонится публичных мест, не выходит из дома без последней надобности, не хочет общаться с кем бы то ни было.«Сама себе стилист» - она всеми доступными средствами маскирует собственный «недостаток» - употребляет чрезмерное количество декоративной косметики, носит мешковатую одежду и т.д.Путь к себе либо как исцелитьсяПервое, что необходимо сделать, - это настроиться на суровую заботливую работу, которая при должном старании непременно принесет превосходные плоды. Ваша задачка - опять поверить в себя и свои силы, потому чрезвычайно главно часто навещать «места здоровья и красоты»: тренажерные залы, фитнес-клубы, бассейны. Там процесс самореализации живо начинает доминировать над надуманными неуввязками о своей бедности.Следующим шагом будет конкретная работа над комплексами:- Не дозволяйте себе мыслить либо разговаривать о себе плохо. Иначе вы рискуете столкнуться с принципом самовнушения и вправду потерять симпатичные черты.- Меняйте свои повадки, действуйте не так, как ранее. Начните с обычных вещей: ежели днем вы завязывали шнурки на ботинках с правой ноги, делайте это с левой. Если привыкли ходить в юбке, наденьте штаны. Цель всех новшеств – мыслить, действовать и ощущать себя по-другому, не так, как ранее. Не допустить самокопания в себе, пессимистических и негативных оценок собственных поступков и свойств. Сейчас вы – иной человек, и вы убеждены в себе.- Позвольте себе обожать и быть любимой. Пожалуй, это самый тяжелый, но и самый приятный способ исцеления. Но что, как не любовь, накрывает глаза на погрешности наружности и видит лишь великолепное, в том числе в себе?Если перечисленные советы, увы, не подсобляют, не затягивайте визит к профессионалу. Жизнь необходимо прожить в гармонии с собой. Будьте счастливы!