Идеальный силуэт за 15 минут: топ-5 жарких упражнений для ягодиц - «Домашние Питомцы» » Я "Женщина" - Я "Всё могу".

  • 01-июл-2020, 02:05

Идеальный силуэт за 15 минут: топ-5 жарких упражнений для ягодиц - «Домашние Питомцы»

Для выполнения комплекса упражнений нам понадобится:• Пара фитнес-резинок небольшого диаметра;• Коврик для йоги;• 15-20 минут свободного времени??Выполняем упражнения по два/три подхода по 15-20 раз, не забываем следить за плечами и поясницей, не прогибаться и работать ногами и ягодицами, а не спиной. И, конечно, сохраняем в подборку и выполняем регулярно для огненного результата!



Цитирование статьи, картинки - фото скриншот - Rambler News Service.
Иллюстрация к статье - Яндекс. Картинки.
Есть вопросы. Напишите нам.
Общие правила  поведения на сайте.

Для выполнения комплекса упражнений нам понадобится:• Пара фитнес-резинок небольшого диаметра;• Коврик для йоги;• 15-20 минут свободного времени??Выполняем упражнения по два/три подхода по 15-20 раз, не забываем следить за плечами и поясницей, не прогибаться и работать ногами и ягодицами, а не спиной. И, конечно, сохраняем в подборку и выполняем регулярно для огненного результата!


Мы в Яндекс.Дзен

Похожие новости