Сегодня любая 3-я дама мучается аллергией. Беременные – не исключение. Можно ли недопустить проявлений аллергии, вынашивая малыша, либо желая бы уменьшить их?В чем опасность?Вообще-то мать-природа попечительно распорядилась, чтоб дама, вынашивающая малыша, меньше мачалась от аллергии. Во время беременности вырастает уровень гормона кортизола. Он подавляет событие гистамина – вещества, выделение которого приводит к появлению аллергических симптомов. Но у неких будущих мам эта естественная охрана не срабатывает. У 10–30% беременных состояние не совсем лишь не улучшается, но даже усугубляется.Аллергия не является противопоказанием для беременности. Но необходимо учитывать, что она не совсем лишь понижает состояние жизни будущей матери, но и опасна для малыша, потому что увеличивает его шансы стать аллергиком. А томные случаи, когда на фоне аллергии появляются приступы удушья, и совсем чреваты невынашиванием беременности, ранними родами, неврологическими расстройствами у малыша.Принимаем мерыБудущей маме необходимо всеми мощами избегать проявлений аллергии. Позаботиться о этом идет заблаговременно.До зачатияОбратитесь к аллергологу. Пройдите комплексное иммунологическое обследование, чтоб найти, на что конкретно у вас аллергия. Если время дозволяет, стоит заблаговременно пройти десенсибилизирующее исцеление. Самый действенный метод борьбы с аллергией – аллергенспецифическая иммунотерапия причинно-значимых аллергенов(АСИТ). Такое исцеление не дозволяет перехода легких форм болезни в томные. Оно понижает(а часто и избавляет)потребность в лекарствах. Метод содержится в инъекционном внедрении в организм равномерно вырастающих доз означаемых аллергенов. Проводят АСИТ необыкновенно в период ремиссии. Нужно пройти желая бы 1–2 курса, а потом планировать зачатие. Беременным АСИТ не проводят, но в случае пришествия беременности на фоне исцеления заканчивать курс не идет.Сдайте анализы на паразитов. Если гельминты обнаружатся, придется пройти подходящее исцеление. Паразиты плохо влияют на иммунную систему и часто провоцируют аллергоподобные состояния.Во время беременностиИзбегайте контакта с аллергенами. Например, при аллергии на пыльцу растений необходимо как можнож реже покидать дом в период их цветения. При этом затянуть окна сетью и плотно закрыть шторы. Также необходимо избавиться от ковров и мягенькой мебели, каждодневно проводить мокроватую уборку, обзавестись кондюком либо воздухоочистителем. На улице лучше применять защитную «экипировку» – черные очки, головной убор, одежду с длинноватыми рукавами и даже респираторы. После возвращения домой необходимо помыть глаза и нос водой, принять душ и поменять одежду.Не дозволяйте курить в собственном пребывании. Доказано, что не совсем лишь активное, но и пассивное курение содействует завышенной продукции IgE-антител и у беременной, и у грядущего малыша. Эти антитела – одно из ключевых звеньев в развитии аллергии.Исключите из рациона(либо желая бы ограничьте)высокоаллергенные продукты. Многие будущие матери дисциплинированно соблюдают диету в первом триместре, правосудно считая этот период более главным для развития малыша. Но часто со 2-ой половины беременности они расслабляются и начинают «мести» все без разбору за двоих. Это ошибка.Формирование завышенной чувствительности к определенным веществам у малыша происходит лишь тогда, когда его иммунная система добивается предопределенной зрелости. А это приключается к 22-й недельке внутриутробной жизни. Следовательно, во 2-ой половине беременности ограничения тоже необходимы.Причем наложить «эмбарго» идет даже на те продукты, на которые у дамы нет аллергии, но которые относятся к высокоаллергенным. Это почти все деликатесы: дорогие сорта рыбы, икра и морепродукты, сыры, копчености, маринады, колбасные изделия. Также вредоносны консервы, соусы и приправы. Вместо молока лучше употреблять кисломолочные продукты, а
взамен изюма, кураги, инжира и фиников – сушеные яблоки, груши, чернослив. Яиц – поменьше. С ясно окрашенными овощами, ягодами и плодами(а конкретно, цитрусовыми), также медом, грибами и орешками тоже лучше быть осмотрительнее. Кофе нежелателен, какао и шоколад – лишь по праздничкам и понемногу.Несмотря на то, что перечень «неблагонадежных» товаров достаточно широк, будущей маме не придется голодать, потому что пищи, которая очень изредка вызывает аллергию, тоже много. Это нежирные сорта тушеной свинины и говядины, запеченная курица, субпродукты, крупы, зеленоватые овощные культуры, зеленоватые яблоки и груши, сливочное и растительное масло, минералка. А есть еще продукты, которые владеют антигистаминными качествами: оливковое масло, рыбий жир, льняное семя, брокколи, фиолетовый лук, темный чай. Все это есть можнож и необходимо, ежели, окончательно, нет иных противопоказаний.Автор: Елена Нечаенко