Идеальный отпуск: важные моменты женского здоровья

Отпуска мы постоянно ждем с нетерпением и возлагаем на него великие надежды. После трудовых подвигов не охото отвергать себе в удовольствиях, но жизнь иногда вмешивается в наши планы, и обострение хронических болезней во время странствия – это самое худшее, что может произойти.


Если с простудой и насморком еще можнож поехать на экскурсию, то с воспалением мочевого пузыря остается лишь лежать в гостиничном номере, кляня судьбу. Если вы не желаете попортить поездку, придется соблюдать «технику безопасности» по профилактике цистита – вообщем, разве имется иной выбор?
Инструкция для путешественников по спасению отпуска
1.За две недельки перед поездкой начните принимать поливитаминные комплексы и иные средства для повышения иммунитета. Дело в том, что авиаперелет и резкая смена климата – сильнейший стресс для организма, на фоне которого ослабляются его защитные функции, возникают новейшие болезни и обостряются ветхие болячки. Снижение иммунитета делает слизистую мочевого пузыря беспомощной перед патогенными микроорганизмами, потому оберегайте себя от простуды, пытайтесь высыпаться, не нервничать и берегите положительный настрой.
2. Не переохлаждайтесь в море – даже ежели вы приехали в тропики, длительность морских ванн обязана быть мудрой, потому что конкретно в жарком климате легче всего простудиться не увидеть этого. Позаботьтесь о «противоциститном» купальнике – желанно, чтоб он был выполнен из естественных тканей, уютно облегал тело и живо высыхал на солнце. Синтетическая ткань сохнет длиннее, и шкура под ней остается охлажденной, даже ежели тело теснее согрелось опосля купания. Не рекомендуются утягивающие модели и стринги, потому что нарушение кровообращения в органах малого таза провоцирует воспалительные процессы. Не запамятовывайте каждодневно стирать купальник, принимать душ и поменять нижнее белье, потому что мельчайшие организмы активно плодятся в тепле и сырости.
3.Все считают, что основным провокатором цистита является холод, но оказывается, жара не наименее опасна для мочеполовой системы, потому что она часто приводит к обезвоживанию организма. Да и кто вспоминает о утолении жажды во время интересных экскурсий!Недостаток воды приводит к тому, что организм всеми мощами старается ее удержать, количество мочеиспусканий сокращается, а концентрация токсинов возрастает, сердя мочевой пузырь и уретру. В странствиях идет пить не наименее полутора-двух л. воды в день, и ни каплей меньше!
4. Не запамятовывайте опорожнять собственный мочевой пузырь, желая это звучит чрезвычайно неромантично, необыкновенно ежели находишься в Лувре либо в Венской опере. Шутки шуточками, но каждый из нас знаем, что долгие экскурсионные поездки с редкими остановками в пути чрезвычайно вредоносны для мочевого пузыря, потому что они активизируют размножение микробов.
5. Изучение культуры иной страны невероятно без знакомства с местной кухней, которое может перевоплотиться в приятное кулинарное приключение либо экстрим, ежели вы увлечетесь наточенными и жирными блюдами с алкогольными аперитивами. Мочевой пузырь реагирует на сходственную диету полностью прогнозируемо – раздражением и воспалением.
6. Отпуск – время завышенной сексапильной активности, и к этому располагает романтичная обстановка с великолепными пейзажами, морскими закатами и прогулками под луной. Но даже в вихре страстей не запамятовывайте о безопасном сексе - защитите себя от инфекции, не дозволяйте микротравм влагалища и переохлаждения. Красивая любовь на морском берегу под дождиком без презерватива превосходна лишь в кино – в жизни сходственные сюжеты традиционно не кончаются хэппи-эндом.

7. Бывалые туристы запасаются медикаментами на все случаи жизни, не забывая и о цистите. Многие теснее оценили продукт фитолизин, издаваемый в виде растительной пасты зеленоватого цвета, которая растворяется в воде. Благодаря неповторимому сочетанию лечебных травок и эфирных масел удается не совсем лишь предотвратить воспаление мочевого пузыря, но и убыстрить процесс исцеления цистита в комплексе с антивосполительными и бактерицидными продуктами. С фитолизином в отпуске ощущаешь себя безмятежнее, более уверенно и веселее, зная, что цистит постоянно под контролем!