ПространствоВесна… На даче наводим порядок опосля зимы. Убираем участок, перемываем дом. Каждый год впадаем в ступор перед грудой вещей. Куда девать одежду, из которой детки выросли и одежду, которую, мы, взрослые, носить теснее не будем, потому что она растеряла свою актуальность еще три года назад?Рука не поднимается выбросить великолепные незапятнанные вещи, которые еще носить и носить.Что делать с грудой вещей, сувениров, безделушек, которые нам даруют, мы привозим из туристических поездок, приобретаем на распродажах?Как не приобретать подсвечник за 19 руб., рамочку за 29 руб., нож для фигурной резки овощей?Это копится годами, десятилетиями. Все необходимо, все понадобится в хозяйстве, но почему-либо так не употребляется: вафельница, мантовница, скороварка, бутылочница, мухобойка, шприц для крема…А сколько вазочек, рамочек, рюмочек, свеч, мягеньких игрушек, пластмассовых емкостей, баночек для меда и тому сходственного накапливаем мы в течение жизни!Невозможно пройти минуя данной «красоты» и грошовой цены!По весне мы это «богатство» перекладываем, протираем в надежде, что в этом году мы уж точно им воспользуемся. Год за годом.Первые 5 лет брачной жизни я прожила в коммуналке. У меня был великий емкий диванчик, в который я складывала негодные вещи. При переезде на новейшую квартиру все накопленное «богатство» выбросила, за что была безжалостно осуждена недалёкими.Будем держать в голове, что в русские времена, в период перестройки и полного недостатка, хранилась любая верёвочка, каждый проеденный молью моток шерсти, выпрямленный гвоздик и дупель, вытащенный из стенки. А здесь такое расточительство!К такому «смелому» поступку подтолкнуло знакомство с семьями, в каких никогда ничего не выбрасывалось. В их квартирах приходилось передвигаться бочком, развернуться мешали коробки с вещами и семейней утварью.Не разов я видела ящики и коробки, доверху набитые, как разговаривали сами собственники, предметами, которые никогда не понадобятся, но нет искренних сил с сиим «богатством» распрощаться. Это сломанные молнии и значки, открытки, серёжки и кольца с утерянными камнями, детали конструктора, болтики и гайки со стертой резьбой, заколки и ручки, ластики, которые за давностью лет перевоплотился в камень…Подруга на мою просьбу одолжить зонт, достала четыре зонта, но лишь один оказался в исправном состоянии. На мой недоуменный вопросец: «Зачем в съемной компактной квартире беречь три зонта со сломанными спицами?» Она ответила: «А вдруг детки захочут себе выстроить домик из зонтов?»Все мы родом из юношества, в каком ничего не выбрасывалось, все копилось в надежде: авось когда-нибудь понадобится. А вдруг будет еще ужаснее?Но время поменялось, осталось поменяться нам.Есть надежда, что мы, в конце концов, утолили 1-ый приступ вещевого накопительства. Время «где купить» и «на что купить» кануло в лету, пришел период, когда стоит задаваться вопросцем: «зачем это приобретать?» Понятно, что мы все невольные жертвы муссированной рекламы. Трудно устоять, но до этого чем протянуть средства кассиру, задайте себе вопросец: «Это мне надобно?»Что дотрагивается теснее купленных вещей, они не совсем лишь загромождают место, но и усложняют быт(сколько необходимо всего перебрать, чтоб отыскать подходящую вещь!) Проще сходить в магазин и приобрести то, что так длинно отыскиваешь.Избавляясь от негодных предметов, освобождая место, вы почувствуете, как просто и свободно становится не совсем лишь глазу, но и душе. После уборки кажется, что даже воздух стал другим, наиболее свежим и легким.Эмоции и переживанияУ каждого из нас преобладают определенные искренние переживания. Мужчины «зацикливаются» на работе и машинках. У их посещают сильнейшие эмоции вплоть до томных сердечных расстройств по предлогу карьеры либо поломки авто. Женщины подсаживаются на семейные и ребяческие переживания: «Представляете, у нее тройка по русскому!», «Он мне сейчас такое произнес!И таковым тоном!»… Люди в возрасте «сидят» на телесериалах и разных шоу.Вакуума в мире не посещает. Любой размер с течением времени заполняется. Также и сознание жителя нашей планеты. Нам необходимо о чем-то непрерывно мыслить. Человек физически не может не мыслить. Это состояние «не-думания» доступно лишь посвященным. Они непрерывно медитируют, чтоб «изгнать» идеи из собственного сознания. Мы же, смертные, непрерывно пережевываем словестную жвачку: кто, что произнес, что необходимо было ответить и сделать, а это надобно было повторить, а что будет завтра… Попробуйте 5 минут вообщем ни о чем же не мыслить. Получилось?Поэтому, коль нам предначертано непрерывно о чем-то мыслить, то думы свои необходимо фильтровать. Как можнож меньше мыслить о нехорошем и как можнож больше о превосходном. Не необходимо одни и те же идеи гонять по кругу. Если мы не можем сходу придти к какому-то решению, следует его отложить. Наше подсознание за нас «додумает» и выдаст нашему сознанию теснее готовое решение. Помните золотые слова героини кинофильма «Унесенные ветром»: «Об этом я подумаю завтра».Ненужные эмоции и переживания излучают нашу жизнь, отнимают силы. Поэтому стоит пристально относиться к тому, о чем мы мыслим. Наши идеи - это наши ресурсы. Стоит пользоваться таковой ценной практикой, как замещение.По дороге домой мы мыслим о том, что нас ждёт: уборка, готовка, проверка уроков, необходимо позвонить к маме, перебрать летние вещи, посчитать квартплату, возвращать соседке долг… И теснее от списка грядущих дел, ощущаем усталость и недовольство и просто предположить, в каком настроении мы переступим порог квартиры.Если же оглянемся и увидим молодую листву, не запылённую траву, почувствуем лёгкое марево уходящего дня, улыбнемся парочке, сидящей на скамеечке, впитаем все то, что нас окружает, насладимся бытием, а может быть, воскресим в памяти издавна позабытые поэтические строки, то сей день окрасится для нас теснее в иную эмоциональную гамму.Это и есть замещение. Одни идеи заменили на иные, положительные. Можно голову «забить» стихами либо фразами на британском, которые вы учили накануне. Это намного лучше и полезнее, чем обыкновенный круговорот: «Почему он так со мной поступил?Почему детки малюсенько подсобляют?Почему начальник грубиян и эгоист?»ВремяВремя - это самый ценный ресурс. Его возвращать, возместить невероятно. Мы нередко безалаберно к нему относимся. Живем словом «потом»: «Потом, поближе к лету, я похудею. Потом я займусь детками. Дети подрастут чуть-чуть, вот тогда я займусь карьерой и заработаю кучу денег…»Пришло лето, килограммы остались. Дети выросли и теснее без помощи других себя занимают. Сил на то, чтоб двигаться по карьерной лестнице теснее нет.Мы живем будущим. Завтра, с пн., с Нового года я стану иной… А жизнь следует.Для того чтоб осознать, на что тратиться жизнь, пробуйте в течение 3-х дней записывать, чем вы занимались в течение дня, записать по минуткам. Подобная практика бодрит. Оказывается, веская часть медли уходит в никуда.В конце дня, нежась в ванне либо лежа в кровати, подведите итоги, что было намечено, и что
выполнено.Помогает установка, что есть время «здесь и сейчас». Нужно очень плодотворно прожить сейчас и насытить его делами.Умение держать под контролем эмоции, время и место - трудная практика. Приходится отрицаться не совсем лишь от предметов, которые теснее не необходимы, но и от общения с людьми, которые отнимают силу и энергию, ничего не давая взамен. В окружении каждого найдутся собеседники, которые готовы разговаривать часами ни о чем. На их тратится время, их слушают, им сопереживают, им предоставляют советы - и все впустую. Это энерго вампиры, которым необходимо наше внимание.Если в нашем сознании отложится мысль, что место, время и эмоции - это наши ресурсы, то теснее это будет ценно. Волей-неволей мы начнем их экономить, и наиболее разумно применять.Автор статьи: Марина Саватеева