Массаж и гимнастика для ребенка 1 года жизни - «Развитие»

Методики раннего развития ребенка. Полноценное развитие ребенка возможно только при активной помощи взрослых. До года идет активное формирование физического тела ребенка, поэтому именно физическое воспитание будет актуальным и позволит сформировать гармоничное психоэмоциональное развитие. Развитие человеческого организма за многие века сформировало определенные потребности и ожидания, которые должны удовлетворятся, чтобы развитие шло дальше. Так вот на первом году жизни для ребенка очень важно удовлетворить его потребности в физическом контакте и физической активности. Массаж, гимнастика. Йога. Плавание. Здесь мы рассмотрим особенности массажа и гимнастики. Что важно знать для родителя. Соблюдение меры и индивидуальный подход. Обратите внимание на : 4 заповеди для родителей для занятий с ребенком. 1) Не принуждайте ребенка если, он - не может выполнить упражнения -нездоров -капризничает -нет настроения 2) Не занимайтесь с ребенком, если у вас плохое настроение. 3) Разговаривайте с ребенком во время занятий, эмоциональный контакт улучшает эффект от упражнений. 4)Сравнивайте успехи ребенка только с его собственными предыдущими успехами. Помните, что каждый ребенок развивается в своем индивидуальном ритме и со своей скоростью. Приёмы массажа для малышей Основные приемы массажа для ребенка на первом году жизни — поглаживание, растирание, разминание, вибрация (старше 3-4 месяцев). Использование кремов и присыпок не нужно. Области для массажа— руки, ноги, живот, спина. Все эти зоны можно нежно поглаживать и разминать. Время для занятий выбираете так, чтобы это было удобно и вам и ребенку. Ребенок должен быть сытым, но не сразу после кормления и он не должен хотеть спать, иначе он будет капризным.Можно включить тихую спокойную музыку во время сеанса.Отмечу несколько нестандартных приемов в массаже.Очень важный прием в массаже ( помогает против развития пупочной грыжи) — поглаживания по косым мышцам живота по направлению от спины к пупку. Релаксация Прием релаксация —вы надавливаете обеими руками на грудь и живот ребенка в положении лежа 1-2 сек и отпускаете руки, 2-4 раза.Во время гимнастики подбирайте комплекс упражнений подходящий для возраста вашего ребенка. Что это может быть — привидение и отведение рук и ног к телу ребенка, диагональные сгибания и разгибания рук и ног, рефлекс хождения- изображаете как ребенгок ходит с вашей опорой. Наклоны в стороны Наклоны в стороны , когда вы держите ребенка на весу. Прием Раскрывание кистей — своеобразное подбрасывание руки и кисти. Очень полезные дыхательные упражнения на раскрытие грудной клетки. Это ритмичное дыхание- сжатия за плечи, обнимание ручками самого себя, сгибание и привидение ног к животу. Повороты за ноги в обе стороны — учат ребенка к самостоятельным поворотам. Занятия на мяче. Если есть у вас мяч, то комплекс упражнений на мяче дает очень мощный толчок к развитию.Длительность занятий от 15 мин до 40 мин . Завершать занятия можно купанием ребенка и обязательным кормлением. После занятий дети ,как правило, хорошо засыпают и чувствуют себя спокойно и расслаблено.