Начну с того, что я теснее 6-ой месяц кормлю малыша грудью и буду стараться продолжать как можнож длиннее. И за данный период грудного вскармливания у меня пару разов исчезало молоко и я решала много усилий для того, чтоб мой отпрыск не остался без самой полезной для него пищи. Хочу поделиться своим опытом с теми, кто теснее кормит либо планирует подкармливать.(В случае гипогалактии следует обращаться к доктору.)
Как знаменито есть так именуемые лактационные кризисы(вам кажется, что молока прибывает меньше чем традиционно, кстати, это быть может в дни предполагаемой менструации, дите не наедается, вы нервничаете, позже все начинают нервничать и понеслось). Когда такое происходило со мной все вокруг "заботливо" пробовали всунуть малому бутылку со смесью. И вот здесь 1-ый совет, желаете сохранить грудное кормление ни в коем случае не спешите переводить малыша на смесь. Будет тяжело, но надобно держаться. В такие дни отпрыск дословно висел у меня на груди часами, окончательно я почти все не могла успеть сделать(здесь понадобятся ассистенты, ежели таковые есть). И через три-четыре дня мучений все налаживается.
Немаловажно для кормящей матери настоящий отдых и превосходное кормление. Не отоспавшись, а 1-ые месяцы у меня собственно это приключалось чуток ли не каждый день, молочка прибывает меньше. Организм мамочки не отдохнул.
Свежий воздух и прогулки с коляской, желанно где-нибудь в парке, но не по городским дорогам, содействует тому, что вы себя будете лучше ощущать и малыш кстати тоже.
"Молочным" мамам, у каких много молока, в хозяйстве вероятно не понадобится молокоотсос(можнож сцедить руками либо же брать ручной, выбор которых на базаре разнородный). Сцеживаются в главном, когда малыша надобно на кого-либо бросить. У меня молока в 1-ые две недельки было чрезвычайно много, я не сцеживалась. Постепенно молока стало прибывать меньше и меньше и в конце концов стало хватать ровно на одно кормление. В принципе это разумно, ребенок получает подходящую ему порцию. Но здесь есть "подводные камни". Чадо наше растет и быть желает соответсвенно больше. В таковой ситуации рекомендуют прикладывать малыша как можнож почаще к груди, превосходно ежели ребенок будет сосать порожнюю грудь с надеждой, что вот-вот получит свое кормление. Но мое дите пососет пару секунд и бросит. И я решила себе посодействовать, покупала электрический молокоотсос(не буду рекламировать, ежели желаете выяснить подробнее пишите в личку)и в те дни, когда у нас наступал лактационный криз, я употребляла молокоотсос по полной. Сначала массажировала грудь руками("настрой на подходящую волну", задумайтесь о собственном малыше, о каких-либо приятных моментах, связанных с вашим ребенком)и как говориться вперед!В электрическом молокоотсосе регулируется мощность и можнож персонально подобрать подходищую силу отсасывания.
Еще существует чрезвычайно много различных рецептов из народной медицины для усиления лактации. Вот приведу несколько из их, которыми я сама воспользовалась.
1. Заваривать чай горячим молоком и позже разбавляете по вкусу водой, но основное заварка + молоко.(не скажу, что сильно подсобляет, но пробовать можнож)
2. Лактавит, млекоин либо апилак(один на выбор)
3. Чаи для кормящих матерей Hipp, Humana и т.д.(подсобляло)
4. Укроп, фенхель, тмин и крапива столовая ложка сбора на 1 стакан кипяченой горячей воды(настоять пару часиков минимум), пьют по пол стакана два раза в день опосля пищи(желанно спустя час)
5. Горячий душ на грудь перед питанием(далековато не постоянно выходит, но молочко вправду позже легче следует)
6. Массаж груди перед кормлением
7. Обязательное кормление либо сцеживание с 3 до 8 часов утра(в это время активно вырабатывается пролактин - гормон отвечающий за лактацию).
8. Дневной сон, желая бы час
И еще не стоит носить сильно стягивающий бюстгалтер.
Что-то из всего перечисленного выше обязано вам посодействовать желая бы немножко усилить лактацию, но самое основное это спокойствие и превосходное самочвствие кормящей матери. Внушите себе сами, что молока у вас будет довольно не майтесь негодными ужасом и беспокойством и будет ваш карапуз сыт и счастлив!Удачи!