- 24-июл-2014, 06:22
Беременные - формируем лактационную доминанту, или как кормить долго и счастливо!!!
Уважаемые будущие матери, разрешите как доктору, который позаботится о вашем крохе опосля рождения и консультанту по природному вскармливанию, провести посреди вас маленькую подготовку к существенному вкладу в здоровье вашего крошечки - подготовку к питанию грудью.
Самое лучшее, что вы сможете отдать собственному крошке - это грудное молоко, жидкое золото, и это вправду так.
Чтобы удачно подкармливать, надобно знать одну простую вещь - наше молочко в нашей голове!, и мы с вами на данный момент, еще до рождения вашего крохи, обязаны сформироать так именуемую лактационную доминанту. То есть положительный настрой на грудное кормление.
Ну что, начнем?
Для питания грудью необходимы три вещи - мама, грудь и малыш. Все, все другие приспособления, девайсы и иная атрибутика - это приятные, время от времени нужные, время от времени не чрезвычайно, доп вещи.
Хорошо бы еще заблаговременно до родов отыскать превосходного консультанта по лактации, необыкновенно ежели роды 1-ые, познаний у вас мало и убежденности не хватает... Попробую предложить свою застенчивую особу жительницам Волгограда и Волжского очно, а всем остальным постоянно можнож обратиться он-лайн.
Если есть время, желание и возможность - походите на курсы по подготовке к родам либо лекции консультантов по ГВ в ближнем от вас центре - о их традиционно можнож выяснить на мамских форумах вашего городка. Если их нет - почитайте полезную литературу - я теснее ранее писала обзор книжек нужных при ГВ, и ежели необходимо - напишу еще маленький перечень отдельно - кому надобно - стучите в ЛС.
Итак, начнем сформировывать настрой!.
1. Запоминаем для себя фразу, которую надобно разговаривать себе каждодневно, общаясь с малышом - я буду подкармливать тебя, мой любимый малыш, грудью столько, сколько ты этого пожелаешь(фраза быть может вами интерпретирована по желанию, основное - это внутренний посыл на долгокормление).
2. Обсудите с родными вопросец о разделении возможностей заблаговременно, кто и как вам поможет в уходе за малышом и домом, чтоб вы чрезвычайно были заняты в 1-ые, желая бы, 2-3 месяца лишь крохой. Именно это время особо главно в становлении лактации, конкретно здесь возникает большая часть проблем, и мать обязана иметь много медли для малыша. Не необходимо нагружать себя всеми делами сходу для вас на первом месте малыш и молочко.
3. Питайтесь верно на данный момент настройтесь на полноценое кормление опосля родов. запомните, особенные взыскательные диеты вплоть до гречки с вареной говядиной и хлеба с порожним чаем несостоятельны, все продукты, что вы едите на данный момент, малыш теснее выучил и как аллергены, они ему не ужасны, будь то красноватое, желтоватое либо сладостное.
Исключить необходимо коровье молоко более 200 мл и экзотику, на 1-ое время не увлекаться шоколадом, икрой и орешками.
4. Заранее выберите роддом, где есть возможность провести роды более природным образом, с применением минимума медикаментов и пособий(ну окончательно, все зависит от состояния здоровья). Обсудите с доктором, ежели вероятно, прикладывание к груди в родзале в 1-ые 30 минут, при этом требуйте на этом, это чрезвычайно главно!
5. Выберите роддом с общим присутствием, это дозволит проще сделать лактацию. Конечно, можнож удачно подкармливать и при раздельном, но надобно приложить больше усилий, о этом побеседуем отдельно в иной разов. Обсудите возможность визитов в роддом к вам вашего консультанта по ГВ либо их штатного, может ли он оказывать помощь
6. Не приобретайте сами, не дозволяйте этого делать родным – бутылки, соски-пустышки, смесь на всякий вариант. Это абсолютно негодные атрибуты.
7. Ну и в конце концов, не запамятовывайте - грудь придумана вначале конкретно для вскармливания младенца. И она не посещает НЕ молочная(мясная), а молоко не посещает "тощим", нехорошим, нежирным либо вредным. Молоко ваш организм чутко подстраивает под вашего кроху.
Итак, вы будете подкармливать кроху грудью длинно и счастливо. У вас все получится!!!!!
А ежели нужна помощь, консультанты и бывалые матери из групп помощи либо кормившие удачно собственных детей постоянно будут рады посодействовать вам!!!
Счастливых и легких родов!!!!