Как верно подобрать бандаж, как его применять?На эти и почти все иные главные вопросцы отвечает акушер-гинеколог.
Когда пора надеть бандаж?
Приступить к использованию дородового бандажа можнож теснее с 16–18-й недельки беременности, необыкновенно ежели будущая мать ведет активный стиль жизни: много двигается, каждодневно пользуется публичным транспортом. Очень нужен бандаж, ежели у дамы есть трудности с излишним весом. Бандаж обеспечивает доп фиксацию животика, убавляет нагрузку на позвоночник(что понижает риск появления недомогай в поясничной области), обеспечивает охрану от растяжек.
Советы по подбору
- Перед тем как идти приобретать бандаж, измерьте окружность бедер под животиком.
- Желательно, чтоб у вас была возможность примерить бандаж перед его покупкой.
- Не стоит носить бандаж, теснее былой в употреблении.
- Желательно, чтоб бандаж содержал великое количество хлопка, но в то же время и искусственные волокна, обеспечивающие его упругость.
Как идет носить бандаж?
- Правильно надевать бандаж необходимо в положении лежа на спине.
- Учтите, что бандаж не обязан сдавливать ваш живот, он только обеспечивает его поддержку. Если вы испытываете дискомфорт, означает, необходимо слегка ослабить бандаж.
- Каждые три часа идет снимать бандаж, делая перерыв не наименее чем на 30 минут. Спать в бандаже не надо.
Разновидности моделей
Бандаж-трусы представляет из себя высочайшие трусы с вшитой широкой лентой, которая проходит сзаду по пояснице и впереди под животиком. По мере роста животика лента растягивается благодаря собственной эластичности. Надевается таковой бандаж заместо обыденных трусов. В продаже можнож отыскать чрезвычайно благовидные модели с узорами. Если вы предпочтете сходственный тип бандажа, то необходимо приобретать желая бы пару трусов, чтоб иметь возможность их стирать по очереди. В бандаже-трусах уютно в прохладное время года, но летом в их жарковато.
Бандаж-пояс – это гибкая лента, которая обхватывает поясницу и проходит впереди под животиком. Он регулируется с поддержкою застежек-липучек. Такой бандаж можнож надевать поверх трусов либо колготок. Для лета это самый пригодный вариант – в нем не будет горячо.
Универсальный бандаж – это бандаж в виде ленты – широкой с одной стороны и тесной с иной. Такой бандаж хорош тем, что может употребляться и до, и опосля родов. Во время беременности бандаж надевается широкой стороной на поясницу, а тесная часть проходит под животиком. После родов напротив – широкая сторона надевается на живот, а тесная крепится за спиной.
Носить ли бандаж опосля родов?
Акушеры-гинекологи советуют родившим дамам применять бандаж для наиболее прыткого возобновления мышечного каркаса тазового дна и мускул передней брюшной стены. Для дам опосля кесарева ношение бандажа является обязательным.
Людмила Теребнева, акушер-гинеколог
Статья опубликована в № 3 за 2015 год журнальчика «Мой Кроха и Я».