Сегодня никого не приходится доказывать в том, что фитбол является лучшим семейным спортивным тренажёром для дам в положении. С его поддержкою можнож снять напряжение в мышцах спины, вернуть искреннее равновесие и даже предупредить завышенный тонус матки.Современные родильные дома активно дают роженицам применять фитболы для облегчения течения периода открытия шеи матки. Многие дамы, овладев легким искусством внедрения фитбола на курсах подготовки к родам, получают этот спортивный снаряд для семейного внедрения.К раскаянию, опосля рождения крохи о фитболе новоиспеченные мамочки запамятывают либо осматривают его как негодный элемент интерьера, загромождающий место.Вместе с тем, конкретно опосля того, как в доме возник кроха, фитбол обязан занять самое почтенное место, потому что в нём идиентично нуждается и малыш, и его постоянно уставшая и медлительно возвращающаяся к своим бывшим формам мать.Оду фитболу напевают сейчас неврологи, утверждая, что не существует наиболее действенного и безопасного способа устранения завышенного мышечного тонуса, чем занятия на фитболе. Достаточно часто выкладывать кроху животиком либо спинкой на фитбол, предварительно подстелив фланелевую пелёнку, и совершать малоамплитудные движения в разных плоскостях, удерживая кроху, чтоб улучшить его неврологический статус. Подобные упражнения принуждают мышечные группы малыша сокращаться и расслабляться, в итоге чего же укрепляются связи меж подходящими структурами кожуры великих полушарий и мышечными волокнами. Как итог постоянных занятий – нормализация мышечного тонуса и активное развитие координации.Равномерные покачивания, как говорят профессионалы, самым благосклонным образом влияют на тонус сердитой системы. Слишком возбужденный малыш, оказавшись на фитболе, мгновенно успокаивается. Педиатры убеждены, что укачивание крохи на фитболе окажется еще наиболее полезным для его сердитой системы, чем качание в люльке либо утомительное убаюкивание на руках. Удобно разместившаяся на фитболе мать с крохой на руках не испытывает завышенной перегрузки, может укачивать кроху без каких-то негативных последствий для собственного организма.Следует отметить, что фитбол является великолепным средством при кишечных коликах. Правда, пользоваться сиим способом вероятно лишь через полчаса опосля питания. Если поглаживания животика не дали желанного эффекта, довольно уложить кроху на фитбол животиком вниз, не пренебрегав подстелить тёплую фланелевую пеленку, и, удерживая малыша за спинку, выполнить вращательные движения на мяче, нормально – по ходу часовой стрелки. Уже через пару минут досадные симптомы исчезнут, и кроха сладостно засопит на удовлетворенность родителям.Фитбол – это не совсем лишь спортивный снаряд, гарантирующий превосходное самочувствие, но и одно из мультифункциональных устройств для настоящего физического развития. Занятия на фитболе дозволяют малышу в кратчайшие сроки выучиться ориентироваться в пространстве, улучшать координацию движений, укрепить вестибулярный аппарат, узнать трудную науку распределения мышечного тонуса. Многообразные раздражители, которые действуют на тело крохи во время занятий на фитболе, стимулируют его интеллектуальное развитие, содействуют формированию ассоциативных связей, гарантируют наиболее действенное взаимодействие обоих полушарий.Незаменим фитбол и во время хвори малыша. Вследствие анатомо-физиологических необыкновенностей дыхательной системы в 1-ые годы жизни ребёнка очень трудно перевести непродуктивный кашель в продуктивный во время острых респираторных инфекций, болезней бронхо-легочной системы. Педиатры советуют так именуемый дренажный массаж, суть которого содержится в стимулировании отделения мокроты маршрутом вибрационного действия на задние отделы лёгких при положении ребёнка лёжа на животике, что увеличивает проходимость бронхиального дерева. Обычно данная процедура восторга у детей не вызывает, а вот предложение покататься на фитболе, во время которого мать слегка помассажирует спинку либо сам малыш, крича от восторга, создаст нужные вибрации, постоянно встречается крохами с радостью.Не стоит брезгать способностями фитбола и новоиспеченным мамам. С поддержкою этого нехитрого спортивного тренажёра можнож в
кратчайшие сроки разгрузить спину, полноценно отдохнуть всего за пару минут, ощутить утраченный вкус жизни. Устроившись поудобнее на фитболе, включив музыку для релаксации, умеренно покачиваясь в такт мелодии, мать сумеет получить заряд бодрости, совладать с навалившейся усталостью и депрессией.Помогает фитбол и уставшим ногам. Достаточно во время питания располагать нижние конечности на этом снаряде, чтоб гарантировать их обычное кровоснабжение, обеспечить настолько нужную разгрузку.Несложные комплексы упражнений на фитболе дозволяют прытче вернуть физическую форму, оберегают дамский организм от негодных перегрузок, содействуют постепенному понижению веса и возвращению энтузиазма к сексапильной жизни.Одним словом, роды – это еще не повод прятать фитбол в далекий угол, а время открыть для себя новейшие границы его способностей.