— Я не диетолог, тем наиболее не ребяческий, не педиатр, — разговаривает Павел Симаков. — Моя работа — аппетитно подкармливать взрослых жителей нашей планеты, а в кормлении нашего отпрыска — ему полтора года — мы с супругой такие же первооткрыватели, как и иные юные предки. Могу только сказать, что в семье мы придерживаемся здорового кормления и очень будем содействовать этому в рационе кормления нашего отпрыска.
Пока он кушает в главном кашу, яблоки и груши, овощные культуры на пару и пюре для ребяческого кормления. Очень любит, когда мы прибавляем в его пищу немножко превосходного оливкового масла первого отжима. Вот несколько рецептов, по которым мы готовим либо собираемся в ближнем будущем готовить для отпрыска.
Суп-пюре томатный

Ингредиенты:
- Лук красноватый 300 г
- Сельдерей стволы 300 г
- Чеснок 30 г
- Базилик зеленоватый свежий 30 г
- Оливковое масло 200 г
- Помидоры свежие 2 кг(спелые, не кислые)либо томаты в своем соку 1,5 кг
- 500 мл овощного бульона либо воды
- Овощи порезать хаотично не крупно, обжарить в масле.
- Добавить томаты, бульон, базилик. Тушить до полной готовности овощей(ориентир — мягенькая морковь)
- Все измельчить блендером до однородного состояния, при необходимости добавить бульона.
Сырники

Ингредиенты:
- 400 г нежирного творога
- 2 яйца
- 2 ст. л. сладкой пудры
- 2 ст. л. манной крупы
- 2 ст. л. пытки + 1 ст. л. для обваливания
- Творог протереть через сито, яичные желтки взбить с сладкой пудрой, раздельно взбить белки. Аккуратно перемешать.
- Добавить пытку и манную крупу, вымесить тесто и сформировать сырники.
- Обвалять сырники в пытке и обжарить на сковороде с 2-ух сторон.
- Подавать с йогуртом либо сметаной.
Котлеты из индейки

Ингредиенты:
- 500 г филе индейки
- 1 некрупная морковь
- 1 луковица
- 2 ломтика белоснежного хлеба без корочки
- 100 мл молока
- 2 ст. л. сливок
- 30 г сливочного масла
- растительное масло для жарки
- соль по вкусу
- Репчатый лук почистить, порезать соломкой и обжарить на растительном масле до золотистого цвета, остудить.
- Замочить хлеб в молоке.
- Филе индейки пропустить совместно с морковью через мясорубку. Полученный фарш поделить пополам, половину фарша прокрутить совместно с замоченным хлебом и обжаренным луком 2-ой разов.
- Соединить обе доли фарша, посолить, добавить сливки и растопленное сливочное масло. В замес можнож добавить несколько граммов чесночного оливкового масла.
- Придать котлетам форму, обжарить на сковородке до золотистой корочки, довести до готовности в духовке(10 минут при температуре 180 градусов).
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- РњРѕР№ Р В Р’В Р РЋРЎв„ўР В Р’В Р РЋРІР‚ВВВВВВВВРЎР‚
- Viber
- Skype
- Telegram