Музыка для будущих мам: когда «Король и шут» лучше Брамса - «Здоровье»

Говорят, что правильно подобранная музыка благотворно отражается на физическом и психологическом состоянии и будущего ребенка, и будущей матери. Автор Krokha.RU Екатерина Семянина выясняет, какие ноты, мелодии и ритмы в первую очередь идут на радость и пользу. Влияние музыки на развивающийся плод: что говорят ученые Функция слуха формируется у ребенка на 1-м месяце, то есть уже на 8-й неделе ребенок, находящийся в утробе матери, начинает реагировать на звуки. Через музыку формируется одна из первых коммуникаций крохи с внешним миром – явной реакцией на нее считается толчок. По мнению ученых, музыка влияет на развитие следующих психических функций будущего ребенка: логики, творческого мышления, интеллекта, памяти, слуха, речи (дети раньше начинают говорить и активнее пополняют пассивный и активный словарный запас), интуиции, реакции (ребенок быстрее начинает реагировать на звуки), когнитивных (познавательных) процессов. Воздействие музыки на будущих мам Мелодичные звуки, воздействуя на оба полушария мозга, позитивно отражаются на гормональном и психоэмоциональном состоянии и будущей, и уже состоявшейся мамы. Главный эффект от прослушивания музыки для беременных – расслабление и снятие тревоги. Назначение музыкотерапии в родах повышает болевой порог во время родов. Елена Каткова, перинатальный психолог: «Несколько лет назад в одном из московских роддомов проводился такой эксперимент: регулярно во время кормления малышей, в послеродовом отделении включали музыку, вальс «Дунайские волны». Это вызывало буквально моментальный отклик – у мам дружно возникал… прилив молока». Музыка: каждому своя По словам Елены Катковой, в выборе благотворной мелодии очень важен субъективный момент. Как и для каждого человека – своя любимая музыка, так и для каждой женщины, ждущей ребенка - своя «целебная» музыка. Если у будущей мамы музыка вызывает определенные негативные эмоции, то пользы от нее – даже при всех рекомендациях специалистов – не будет. Можно сказать, что музыка имеет своего рода «эффект плацебо»: «Все зависит от степени убежденности самой беременной женщины в пользе того или иного произведения, или от авторитета говорящего, советующего произведение. Но вот что однозначно: во время беременности лучше воздержаться от агрессивной музыки: рок может оказывать негативное влияние на будущего малыша, даже если женщина – если ей такая музыка нравится – может вполне наслаждаться гитарными запилами и барабанным боем. В эфире – музыкотерапия! Даже 5-тиминутное прослушивание классической музыки справляется со снятием утомления от интеллектуальных нагрузок. Желательно ежедневно проводить 1-2 «музыкальных включения» – полезнее более частые, но менее продолжительные сеансы. Что слушать будущей маме? Наиболее благоприятное воздействие имеет спокойная музыка: классика, музыка для релаксаций, звуки природы, колыбельные. Полезно посещать консерватории, концерты органной музыки и храмы во время колокольного перезвона. Недопустима агрессивная и громкая музыка: громкие и ритмичные звуки способны вызвать у ребенка испуг, поэтому он начинает слишком активно двигаться, что может привести к обвитию пуповиной; громкие звуки могут стать причиной нарушения слуха, поэтому даже спокойную музыку не стоит слушать, выкрутив на максимум. Подойдите к выбору музыки ответственно: 1) Классические произведения Брамса и Бетховена слишком порывисты, поэтому могут действовать на плод возбуждающе (такой же эффект и у военных маршей) 2) Лучше остановить свой выбор на Моцарте и Вивальди. Говорят, что музыка Моцарта при беременности способствует интеллектуальному развитию плода. 3) Расслаблению и погружению в себя способствуют звуки природы: дождь, звук водопада, шелест деревьев, пение птиц, «разговоры» животных. Можете попробовать инструментальную музыку (особенно благотворны флейта, фортепьяно и саксофон). Однако не заставляйте себя, если такая музыка вам не нравится! 5) Детские песенки с запоминающимся четким, но не агрессивным мотивом отлично поднимают настроение и маме, и ребенку. 6) Многим деткам нравятся звуки, которые издает гитара. Умеете – играйте самостоятельно, в остальных случаях на помощь придут записи. Немецкий профессор Питер Хюбнер создал систему резонансной музыки, которая, как утверждается, имеет терапевтический эффект, помогая справиться с напряжением, стрессом и эмоциональными перегрузками, повысить работоспособность, нормализовать сон, улучшить состояние плода. Его музыка - это мелодии, которые представляют собой многократно повторяющиеся музыкальные элементы, состоящие из спецэффектов, звуков музыкальных инструментов и компьютерной обработки. Чтобы узнать, нравится ли малышу та музыка, которую слушает мама, необходимо просто прислушаться к нему: если малыш слишком активно шевелится, причиняя маме боль и дискомфорт, звуки ему не по душе. Слова о музыке: что говорят мамы Ольга Вьялкова, мама Василия: «В своё время – а это было очень давно - у меня не было технической возможности слушать музыку, но я читала сказки «Колобок» и «Теремок» вслух». Анастасия Юрищева, мама Адриана: «Я слушала свои любимые композиции, радио«Релакс ФМ». А вообще-то в особое действие музыки на ребенка я не верю». Екатерина Терлецкая, мама Антона: «Я слушала американское радио и русскую популярную музыку. Мне кажется, музыка на всех хорошо сказывается, ребенок обычно успокаивается. Музыка расслабляет, поднимает настроение; а иногда и поплакать хотелось под какие-то звуки». Надежда Меграбян, мама Софии: «Я знаю, что многие беременные верят, что музыка благотворно влияет на развитие. Но я просто слушала, что мне по душе: от рока до расслабляющей музыки (конкретно - саксофон). Музыка для меня важна, обычно мой выбор исходит из моего настроения. Помню, во время беременности, по совету друга, легла на диван, закрыла глаза и громко включила какую то композицию из классики. Если честно, она меня не особенно впечатлила. Во время беременности очень часто слушала музыку: дома, во время работы, во время прогулки. Друзей не было и гулять одной было скучно, но нужно было! И я наматывала круги вокруг пруда с наушниками». Ксения Лихачева, мама Вероники: «Я слушала ту, что играла по радио. Зажигательную - очень редко. В основном, классическую, так как советовали, что для ребенка она полезна. Что касается воздействия музыки, то у меня от музыки всегда поднимается настроение и хочется танцевать, поэтому и тот период тоже не исключение». Екатерина Колина, мама Вероники, 6 лет: «Музыку слушала, так скажем, разную. У меня не было намерения сесть и послушать что-то особенное. Вся беременность у меня происходила в движении. Думаю, учёные правы на этот счёт и надо более ответственно относится к тому что слушаешь. Но на мой взгляд, что приятно маме, то скорее всего будет приятно её будущему малышу (конечно, это не касается алкоголя, курения и фастфуда). Что касается восприятия музыки, то здесь всё логично: спокойная музыка успокаивала, а более ритмичная, конечно, бодрила».