Как правильно организовать жизнь малыша в первое лето?
Где отдыхать?
Самое лучшее место для отдыха младенца – дача. Плюсы этого варианта – недолгий переезд, нет резкой смены климата. Выбирая дачу для проживания, постарайтесь устроить там всё так, чтобы вам с малышом было комфортно. Продумайте, где будете купать кроху, как стирать белье, кто вам будет привозить продукты и т. д.
Если вы едете с малышом на курорт, в другой город или другую страну, то тоже важно продумать некоторые детали заранее. Так, если ваш малыш на искусственном вскармливании, то смесь, которой он питается, лучше взять с собой – в месте отдыха вы можете ее не найти. Может быть, стоит запастись косметикой, подгузниками, к которым привык малыш.
Что касается новорожденного, то в первый месяц жизни не стоит вывозить ребенка куда-либо, ведь у него идет процесс адаптации к жизни вне материнской утробы.
Можно ли малышу загорать?
Прямые солнечные лучи в первый год жизни ребенку противопоказаны. Малыш должен находиться в тени – под кронами деревьев, под тентом, под зонтиком. Даже в тени ребенок получит необходимое количество витамина D, если его ручки и ножки будут открытыми.
Что касается солнцезащитных кремов, то использовать их на первом году жизни нужно с большой осторожностью. Во-первых, можно наносить на кожу крохи только те средства, которые ему разрешены по возрасту (он бывает указан на упаковке); во-вторых, прежде чем пользоваться тем или иным кремом или спреем, нужно проверить, нет ли у ребенка аллергической реакции на него (для этого нанесите небольшое количество средства на запястье малыша и посмотрите, не покраснеет ли кожа, не возникнет ли высыпаний). В принципе, если ребенок отдыхает в средней полосе России и при этом находится всё время в тени, то надобности в солнцезащитном средстве нет. Если же малыш едет с родителями на южный морской курорт, то здесь без солнцезащитного средства, конечно, не обойтись.
Как облегчить состояние малыша в жару?
У младенца еще несовершенная система терморегуляции, поэтому очень важно его не перегреть в жаркую погоду. Чтобы проверить, не слишком ли жарко малышу, потрогайте его шейку: если шейная складка мокрая, крохе жарко, он потеет.
В летнее время одежда обязательно должна быть светлых тонов, тонкая, из натуральных тканей. Удобная одежда для жаркого времени – боди, песочники; можно просто надевать на малыша обычные трусики.
В жару стоит свести к минимуму использование одноразовых подгузников, так как они могут привести к перегреву. Что касается головного убора, то, если кроха находится в тени, шапочка или панамка ему не нужны, если же он на какое-то время оказывается под солнцем, то обязательно надо надеть ему на голову легкий головной убор.
Не надо гулять с малышом на улице в самый зной. Дома в жаркую погоду бывает даже прохладнее. Не выходите на прогулку с крохой в период с 12 до 16 часов.
Если в доме очень жарко, то можно время от времени включать кондиционер или вентилятор. Главное – чтобы ребенок не находился под струей холодного воздуха. Если у вас в доме работает кондиционер, то разница между температурой, которая была, и той, которую вы хотите получить, должна составлять не более 6 ºС.
Можно ли купать малыша в открытых водоемах?
До двух лет не стоит купать кроху в озере, пруду, реке, водохранилище и даже в море. Дело в том, что в водоемах много всевозможных микроорганизмов, вредных бактерий, и при купании высок риск подхватить кишечную инфекцию, что очень опасно для маленького ребенка. Если вы хотите устроить для крохи ванну на свежем воздухе, то лучше использовать для этого надувной бассейн. Воду в нем можно менять при каждом купании и делать ее оптимальной температуры. Купание в маленьком бассейне – это отличная закаливающая процедура.
Каковы особенности питания крохи в летнее время?
И груднички, и искусственники, и те малыши, которые уже получают прикорм, – все дети в жару обязательно должны пить обычную воду. Предлагайте малышу немного воды из бутылочки или с ложечки в промежутке между кормлениями.
В жару аппетит у крохи может несколько снизиться. Некоторые малыши даже реже прикладываются к груди. Недостаток питания может компенсироваться в утреннее, вечернее и ночное время. Дети могут чаще просить грудь ночью.
Ни в коем случае нельзя завершать грудное вскармливание в жаркую погоду! Благодаря грудному молоку кроха получает достаточное количество жидкости, кроме того, мамино молоко – это хорошая защита от всевозможных инфекций.
Как хранить детское питание в летнее время?
Если кроха питается смесью или получает прикорм, обращайте внимание на условия хранения детского питания.
- Молочные смеси, каши, как правило, должны храниться при температуре до 25 ºС и не под прямыми солнечными лучами. Как только вы разведете смесь или кашу, нужно тут же покормить малыша. Нельзя оставлять надолго уже приготовленный продукт, так как в нем при жаре будут быстро размножаться бактерии.
- Кисломолочные продукты нужно хранить только в холодильнике и обязательно перевозить на дачу в термосумке.
- Даже обычная бутилированная вода требует особых условий хранения. После открытия ее следует держать в холодильнике.
Как защищать кроху от насекомых?
Самое лучшее средство – антимоскитная сетка. Повесьте сетки на окна и двери. Когда малыш спит в коляске на улице, можно тоже накинуть на нее сверху антимоскитную сетку.
Всевозможные репелленты детям до 1 года не рекомендуются. Единственное разрешенное средство – антимоскитный браслет, который надевается на ручку малыша. Для отпугивания насекомых можно использовать масло гвоздики, эвкалипта – капнуть несколько капель на подушку и положить ее рядом с кроваткой малыша (правда, следите за тем, чтобы у крохи не возникло аллергии!).
Если малыша сильно покусали комары, то используйте специальные средства, снимающие зуд и раздражение. Для облегчения состояния можно смазывать кожу содовым раствором (1 чайная ложка соды на стакан воды), кефиром, простоквашей.
При укусе осы, пчелы нужно осторожно удалить жало, приложить к месту укуса холодный компресс (можно – кусочек свежего огурца) и дать ребенку антигистаминный препарат, чтобы предотвратить возможную аллергию.
В чем особенности ухода за кожей в летнее время?
Из-за перегрева у малышей может возникать потница – мелкие красноватые прыщички на коже. Чаще всего в первую очередь они появляются в складках, но могут распространяться на грудь, живот, спину. Если у ребенка потница, значит, вы слишком тепло его одеваете, он потеет. Чаще делайте для крохи воздушные ванны, чтобы кожа дышала. Ежедневно купайте малыша. Можно устраивать ему ванны с ромашкой, чередой – травами, успокаивающими кожу.
На коже, которая находится под подгузником, у детей часто образуются опрелости. В этом случае нужно чаще менять подгузники, а при их смене оставлять малыша на несколько минут полежать голеньким. Справиться с опрелостями помогут кремы и мази, содержащие цинк. Они хорошо подсушивают кожу, устраняют раздражение.
Наталия Крылова; консультант: Оксана Мурзина, педиатр клиники «Медицина»
Статья опубликована в № 6 за 2015 год журнала «Мой Кроха и Я».