Что необходимо знать родителям, когда требуется консультация профессионала и какие продукты могут вызвать приступ мигрени у малыша?
Современные исследования разговаривают о том, что 60–80% деток подросткового возраста время от медли жалуются на головную боль, а 17% подростков испытывают повторяющиеся головные боли. И даже анализ книжек о приключениях Гарри Поттера, который провели ученые Стэнфордского института, показал, что любимец миллионов деток мучился мигренью. При этом около 35% родителей не знают о циклических нередких головных болях у собственного малыша.
Рост распространенности головных недомогай у деток, который отмечается в заключительнее десятилетие, с одной стороны, обусловлен вескими переменами в виде жизни: увеличением интенсивности нагрузок в школе, нарушениями режима сна, кормления, понижением физической активности, долгим присутствием за компом, ростом числа стрессовых действий. С иной стороны, по-прежнему актуальны мед трудности, связанные с неимением своевременной диагностики болезни и действенного планирования исцеления.
Важно знать: ежели ребенок жалуется на головные боли разов в недельку либо почаще, это является предлогом для обращения к профессионалу. Курс профилактической терапии, обычно, включает нелекарственные и медикаментозные методы.
Виды и причины
В целом головные боли у деток, как и у взрослых, можнож поделить на две группы: первичные и вторичные.
Первичные головные боли являются самостоятельными неврологическими болезнями. У деток более нередко встречаются мигрень и головная боль напряжения(более 95% случаев), но даже профессионалам нередко посещает тяжело отличить одно болезнь от иного. Часто в данной ситуации подсобляет информация о заболеваниях членов семьи — обычно, мигрень отмечается у кого-либо из родителей либо родственников малыша.
К группе вторичных относят головные боли, которые являются симптомами органических и инфекционных патологий. Чаще всего вторичные головные боли посещают вызваны воспалением околоносовых пазух и лихорадкой при острых респираторных инфекциях.
Изредка головная боль быть может признаком суровых неврологических патологий, таковых как опухоль мозга, гидроцефалия, субарахноидальное кровоизлияние либо менингит.
Что провоцирует головную боль у детей
Ключевое звено действенной терапии первичных головных недомогай(необыкновенно мигрени)у деток — информированность родителей о триггерах(провокаторах)боли. Выявление и удаление личных триггеров мигрени дозволяет значительно уменьшить количество приступов у деток.
Основные триггеры мигрени у деток:
1. Стресс(как положительные, так и отрицательные эмоции). В борьбе со стрессом посодействуют методы психологической релаксации, а постоянные аэробные спортивные перегрузки дозволят веско понизить действие стрессовых причин.
2. Нерегулярное кормление. Отсутствие настоящего завтрака либо обеда является чрезвычайно нередкой предпосылкой приступов мигрени у деток; чтоб значительно понизить количество приступов, необходимо восстановить режим кормления.
3. Режим сна. Все предки знают о значимости режима сна, но малюсенько кто идет советам лекарей на практике. Между тем верный режим засыпания, продолжительность сна 8–10 часов понижают частоту приступов мигрени. Это чрезвычайно главно для действенной поддержки детям с головными болями.
4. Фастфуд. Некоторые продукты могут вызвать приступ мигрени у деток: сыр, шоколад, цитрусовые, фастфуд, газированные напитки с красителями, сосиски, копчености, не адаптированные для деток йогурты, фактически все продукты, содержащие кофеин.
Методы лечения
К нелекарственным способам терапии первичных головных недомогай относятся:
1)разные методы релаксации: дыхательная гимнастика, прогрессирующая мышечная релаксация, йога, ушу и т. д.
2)контроль триггеров;
3)терапия по методике био обратной связи. С поддержкою особых программ ребенок тренится без помощи других снижать мышечное и психоэмоциональное напряжение, что приводит к вескому убавлению головных недомогай;
4)когнитивная поведенческая психотерапия.
Средства быстрой помощи
Необходимость в обезболивающем препарате возникает, ежели приступ не проходит в течение 30–40 минут отдыха либо краткого сна, боль наращивается. Важно знать, какие препараты можнож применять, чтоб снять боль у деток. К пригодным средствам относятся ибупрофен(ребяческий нурофен и т. п.)и ацетоминофен(парацетамол и т. д.)в возрастных дозах. Нельзя применять препараты, содержащие ацетилсалициловую кислоту, потому что в возрасте до 15 лет они изредка, но могут приводить к довольно томным осложнениям. Если головная боль не купируется приемом обычных анальгетиков, необходимо обратиться к профессионалу для подбора действенной и безопасной терапии.
Подготовка к консультации
Врачу будет нужно доскональная информация о нраве жалоб малыша(ежели это вероятно по возрасту), которая наряду с данными общего и неврологического осмотра поможет поставить диагноз, при недоверии на вторичный нрав боли — найти причину.
При жалобах деток на головную боль необходимо понять и поведать доктору, как длинно, в протяжении какого периода(недельки, месяцы)отмечаются головные боли, с какой регулярностью недомогает голова, каким образом и как сильно, где локализуется боль, что влияет на ее появление(голод, физическая перегрузка)и ослабление, сопровождается ли головная боль иными жалобами(тошнота, головокружение, свето- и звукобоязнь), какие лекарства воспринимает ребенок.
Многочисленные исследования, которые нередко назначают детям с жалобами на головную боль, не совсем лишь не являются необходимыми, но и просто утомляют малыша. Кроме того, в заключительные годы отмечается тенденция: предки успокаиваются, получив заключения МРТ, которые подтверждают неимение патологий мозга. При этом у подавляющего большинства деток с частыми головными болями на МРТ не отмечается каких-то отклонений, и это совсем не означает, что обстоятельств боли нет. Однако, например, неимение своевременного профилактического исцеления мигрени может привести к хронизации головных недомогай, и неувязка будет преследовать жителя нашей планеты во взрослом возрасте. Как верховодило, это смешивается с развитием депрессии, понижением мотивации, беспокойными расстройствами.
Очевидно, что, располагая информацией, предки могут оценить делему, впору обратиться за мед поддержкою и, нормализовав режим малыша, веско ему посодействовать.
Алексей Сергеев — к. м. н., врач-невролог «Университетской поликлиники головной боли»(мигрени-нет.рф)
Материал опубликован в рамках партнерства с проектом «Лекарства для жизни», посвященном увеличению фармацевтической грамотности пациентов
Что необходимо знать родителям, когда требуется консультация профессионала и какие продукты могут вызвать приступ мигрени у малыша? Современные исследования разговаривают о том, что 60–80% деток подросткового возраста время от медли жалуются на головную боль, а 17% подростков испытывают повторяющиеся головные боли. И даже анализ книжек о приключениях Гарри Поттера, который провели ученые Стэнфордского института, показал, что любимец миллионов деток мучился мигренью. При этом около 35% родителей не знают о циклических нередких головных болях у собственного малыша. Рост распространенности головных недомогай у деток, который отмечается в заключительнее десятилетие, с одной стороны, обусловлен вескими переменами в виде жизни: увеличением интенсивности нагрузок в школе, нарушениями режима сна, кормления, понижением физической активности, долгим присутствием за компом, ростом числа стрессовых действий. С иной стороны, по-прежнему актуальны мед трудности, связанные с неимением своевременной диагностики болезни и действенного планирования исцеления. Важно знать: ежели ребенок жалуется на головные боли разов в недельку либо почаще, это является предлогом для обращения к профессионалу. Курс профилактической терапии, обычно, включает нелекарственные и медикаментозные методы. Виды и причины В целом головные боли у деток, как и у взрослых, можнож поделить на две группы: первичные и вторичные. Первичные головные боли являются самостоятельными неврологическими болезнями. У деток более нередко встречаются мигрень и головная боль напряжения(более 95% случаев), но даже профессионалам нередко посещает тяжело отличить одно болезнь от иного. Часто в данной ситуации подсобляет информация о заболеваниях членов семьи — обычно, мигрень отмечается у кого-либо из родителей либо родственников малыша. К группе вторичных относят головные боли, которые являются симптомами органических и инфекционных патологий. Чаще всего вторичные головные боли посещают вызваны воспалением околоносовых пазух и лихорадкой при острых респираторных инфекциях. Изредка головная боль быть может признаком суровых неврологических патологий, таковых как опухоль мозга, гидроцефалия, субарахноидальное кровоизлияние либо менингит. Что провоцирует головную боль у детей Ключевое звено действенной терапии первичных головных недомогай(необыкновенно мигрени)у деток — информированность родителей о триггерах(провокаторах)боли. Выявление и удаление личных триггеров мигрени дозволяет значительно уменьшить количество приступов у деток. Основные триггеры мигрени у деток: 1. Стресс(как положительные, так и отрицательные эмоции). В борьбе со стрессом посодействуют методы психологической релаксации, а постоянные аэробные спортивные перегрузки дозволят веско понизить действие стрессовых причин. 2. Нерегулярное кормление. Отсутствие настоящего завтрака либо обеда является чрезвычайно нередкой предпосылкой приступов мигрени у деток; чтоб значительно понизить количество приступов, необходимо восстановить режим кормления. 3. Режим сна. Все предки знают о значимости режима сна, но малюсенько кто идет советам лекарей на практике. Между тем верный режим засыпания, продолжительность сна 8–10 часов понижают частоту приступов мигрени. Это чрезвычайно главно для действенной поддержки детям с головными болями. 4. Фастфуд. Некоторые продукты могут вызвать приступ мигрени у деток: сыр, шоколад, цитрусовые, фастфуд, газированные напитки с красителями, сосиски, копчености, не адаптированные для деток йогурты, фактически все продукты, содержащие кофеин. Методы лечения К нелекарственным способам терапии первичных головных недомогай относятся: 1)разные методы релаксации: дыхательная гимнастика, прогрессирующая мышечная релаксация, йога, ушу и т. д. 2)контроль триггеров; 3)терапия по методике био обратной связи. С поддержкою особых программ ребенок тренится без помощи других снижать мышечное и психоэмоциональное напряжение, что приводит к вескому убавлению головных недомогай; 4)когнитивная поведенческая психотерапия. Средства быстрой помощи Необходимость в обезболивающем препарате возникает, ежели приступ не проходит в течение 30–40 минут отдыха либо краткого сна, боль наращивается. Важно знать, какие препараты можнож применять, чтоб снять боль у деток. К пригодным средствам относятся ибупрофен(ребяческий нурофен и т. п.)и ацетоминофен(парацетамол и т. д.)в возрастных дозах. Нельзя применять препараты, содержащие ацетилсалициловую кислоту, потому что в возрасте до 15 лет они изредка, но могут приводить к довольно томным осложнениям. Если головная боль не купируется приемом обычных анальгетиков, необходимо обратиться к профессионалу для подбора действенной и безопасной терапии. Подготовка к консультации Врачу будет нужно доскональная информация о нраве жалоб малыша(ежели это вероятно по возрасту), которая наряду с данными общего и неврологического осмотра поможет поставить диагноз, при недоверии на вторичный нрав боли — найти причину. При жалобах деток на головную боль необходимо понять и поведать доктору, как длинно, в протяжении какого периода(недельки, месяцы)отмечаются головные боли, с какой регулярностью недомогает голова, каким образом и как сильно, где локализуется боль, что влияет на ее появление(голод, физическая перегрузка)и ослабление, сопровождается ли головная боль иными жалобами(тошнота, головокружение, свето- и звукобоязнь), какие лекарства воспринимает ребенок. Многочисленные исследования, которые нередко назначают детям с жалобами на головную боль, не совсем лишь не являются необходимыми, но и просто утомляют малыша. Кроме того, в заключительные годы отмечается тенденция: предки успокаиваются, получив заключения МРТ, которые подтверждают неимение патологий мозга. При этом у подавляющего большинства деток с частыми головными болями на МРТ не отмечается каких-то отклонений, и это совсем не означает, что обстоятельств боли нет. Однако, например, неимение своевременного профилактического исцеления мигрени может привести к хронизации головных недомогай, и неувязка будет преследовать жителя нашей планеты во взрослом возрасте. Как верховодило, это смешивается с развитием депрессии, понижением мотивации, беспокойными расстройствами. Очевидно, что, располагая информацией, предки могут оценить делему, впору обратиться за мед поддержкою и, нормализовав режим малыша, веско ему посодействовать. Алексей Сергеев — к. м. н., врач-невролог «Университетской поликлиники головной боли»(мигрени-нет.рф) Материал опубликован в рамках партнерства с проектом «Лекарства для жизни», посвященном увеличению фармацевтической грамотности пациентов
