В отпуск с грудничком

К планированию отдыха с грудничком необходимо подходить с особенной тщательностью. Как организовать поездку, чтоб было уютно всем членам семьи?

Грудное вскармливание в помощь маме

Многие матери грезят поехать куда-нибудь(необыкновенно ежели до рождения малыша привыкли странствовать), но колеблются, не рано ли ехать с грудничком, и беспокоятся, как кроха перенесет дорогу. Если малыш находится на грудном вскармливании, множество вопросцев и вероятных заморочек в поездке сходу решается. Грудное молоко непрерывно с собой, подходящей температуры, стерильное, подходит вашему малышу и оберегает его от инфекций. Кормление грудью – это возможность живо успокоить малыша, ежели он своенравничает, уложить дремать, ежели он утомился. Особенно главными эти превосходства оказываются в дороге – более трудной и утомительной доли хоть какой поездки.

Короткая либо долгая поездка?

Ключевое слово в ответе на этот вопросец – адаптация. Малышу, совершенно не так давно появившемуся на свет, в 1-ые месяцы непросто приспособиться к новеньким условиям жизни. Чем ветше ребенок, тем его организм лучше адаптирован к наружней среде. Но все таки он еще чрезвычайно незрелый. Переезд востребует привыкания к неизвестной среде – а это доборная перегрузка на иммунитет и сердитую систему малыша. Поэтому более долгий отдых(лучше более 2-ух недель)преимущественнее, чем краткий, ведь у крохи будет время освоиться. Особенно это главно при смене климата, когда адаптация продолжается длиннее.

Если вы собираетесь с малышом в отпуск в 1-ый разов, то лучше остаться в нашей полосе либо отправиться в страну с схожим климатом. Молоко матери, бесспорно, – это лучшая охрана, но чем младше ребенок, тем его иммунитет слабее, потому не стоит рисковать. Если семья отправляется в далекие страны, малышу предстоит долгая адаптация, ведь температура, вода, окружающие условия, влажность, солнечная перегрузка различаются от таких в нашей полосе.

Если вы осмелились поехать с грудничком в далекие страны, главно соблюдать последующие верховодила.

• 
  
• Собирайтесь в путь заблаговременно, положите вещи по списку. В день отъезда не суетитесь, не увеличивайте глас, ведь состояние матери просто передается малышу.
  
• После приезда 1-ые часы побудьте в номере либо комнате, открытое место осваивайте с крохой равномерно. В неизвестных местах больше держите малыша на руках, не оставляйте его 1-го.
  
• Чаще посещайте вдвоем с малышом в номере либо комнате, чтоб безмятежно покормить его грудью.
  
• Старайтесь чрезвычайно соблюдать обыкновенный режим сна и бодрствования, не утомляйте малыша впечатлениями.
  
• В 1-ое время почаще прикладывайте кроху к груди – это лучшая поддержка для него во всех отношениях. Обычно покормить грудью можнож незначительно для окружающих: отыскать уединенное место, укрыться парео либо слингом.
  

Водные процедуры

Начиная с 6 месяцев малыша можнож купать в открытом водоеме. Заходите в воду, держа кроху на руках либо на бедре(продолжительность присутствия в воде зависит от ее температуры и от того, как малыш реагирует на купание). Всегда переодевайте малыша в сухую одежду. После купания ополосните грудь незапятанной питьевой водой из бутылки и непременно переоденьте купальник(необыкновенно верхнюю часть).

Известно, что специального ухода грудь и соски кормящей дамы не требуют. Однако летом необходимо почаще смывать с груди пот, остатки солнцезащитных средств либо дезодорантов. Если вы пользуетесь прокладками для груди, пытайтесь поменять их через каждые три часа. Найдите возможность некое время походить в номере с открытой грудью.

Опасное солнце

До года детям нельзя находиться под прямыми солнечными лучами. Располагайтесь непрерывно в тени, пользуйтесь защитными средствами, головными уборами. Для крохи опасен тепловой удар, потому лучшее время на пляже для детей – до 10–11 часов и опосля 16–17 часов. В самый пик жары лучше побыть в номере.

Период прикорма и отлучения

Важно попытаться, чтоб поездка не совпадала с какими-либо переменами в кормлении малыша, к примеру, с введением прикорма либо с отлучением от груди. Оставьте нововведения на позже.

Если очередной шаг в жизни малыша теснее начался, будьте готовы, что ситуация «откатится» назад, – малыш может отрицаться от прикорма, почаще просить грудь, даже ежели до поездки частота питаний стала убавляться. То же может произойти и с приучением к горшку, с засыпанием, в период, когда малыш начинает ползать либо делает 1-ые шаги,– ежели малышу не уютно на новеньком месте, он может своенравничать, непрерывно проситься на ручки, плохо дремать. Поддержите малыша в 1-ые 3–4 дня, и он освоится.

Исключение – долгий отдых на даче. Здесь, напротив, все может получиться лучше: малыш с наслаждением будет пробовать свежие овощные культуры и плоды, а длинные прогулки, сильный сон и новейшие воспоминания посодействуют прытче отлучиться от груди. Годовалые детки, получающие прикорм, даже в течение нескольких часов в пути могут обойтись лишь грудным молоком.

Выбираем средство передвижения

Выбирать вид транспорта для странствия стоит с учетом ваших целей(желаете ли вы просто доехать до места, либо дорога – это часть интересного странствия), расстояния и медли в пути, также необыкновенностей вашего малыша. Советуем почитать в вебе рассказы мам, которые теснее ездили с грудничками.

Самый лучший вариант, ежели вам предстоит ехать несколько часов(до 5). Обычно детки превосходно дремлют в машине. В авто можнож брать полный запас вещей себе и ребенку.

Важные советы:

• 
  
• В пути непрерывно используйте ребяческое автокресло с регулировкой угла наклона спинки(для того, чтоб малыш мог уютно поспать).
  
• Никогда не кормите малыша во время движения!Если малыш своенравничает и пришло время покормить его грудью, остановитесь у обочины, покормите, позже посадите обратно в кресло не пренебрегайте пристегнуть.
  
• Многие матери подкармливают в пути, ведь ребенок длинно висит на груди во сне, но это чрезвычайно опасно, ведь малыш находится на руках у матери не пристегнут.
  
• В таком случае лучше добраться до места назначения на поезде. Если ехать на каре все таки необходимо, можнож покормить малыша, укачать его на руках либо в коляске, а позже дремлющего переложить в автокресло. Кстати, в данной ситуации выручит кресло 3 в 1, когда люлька подходит и к коляске, и к кару.
  
• Делайте остановки каждые 3–4 часа дороги, чтоб можнож было выйти из машинки, подышать.
  
• Всегда берите в машинку великую бутылку незапятанной воды для матери и мокроватые салфетки, чтоб протирать руки либо личико.
  
• Если малыш находится на прикорме либо на смешанном вскармливании, вам необходимо брать термос с горячей водой для обогрева кормления либо для разведения смеси(заблаговременно насыпьте в чистую бутылочку необходимое количество смеси).
  
• Желательно не брать в дорогу мясные и молочные продукты для прикорма – они могут испортиться.
  
• Хорошо, ежели в машине есть климат-контроль либо кондюк, но смотрите, чтоб на малыша не дуло не очень остужайте салон(нормально +20 °С).
  
• Если в машине нет тонировки на стеклах, повесьте шторки от солнца.
  

Главный плюс грудного вскармливания в самолете: сосание подсобляет не ощущать перепады давления. Обязательно прикладывайте малыша к груди при взлете и при высадке, чтоб защитить ушки. Малыш до 2-ух лет может лететь без отдельного билета.

Кроху пристегивают особым ремнем к ремню сохранности матери, потому она может подкармливать малыша в течение всего полета. Попросите стюардессу принести специальную люльку, в какой малыш может поспать.

Важные советы:

• 
  
• Полет занимает несколько часов, но в аэропорт необходимо приехать за два-три часа до вылета. Продумайте, как вы проведете это время.
  
• Лучше не пожалеть средств на билеты без пересадок.
  
• В аэропорту чрезвычайно шумно и многолюдно, потому держите малыша на руках, чтоб он не ужаснулся.
  
• Возьмите наибольшее количество вещей малыша в ручную кладь на вариант, ежели в самолете будет прохладно либо багаж потеряется.
  
• Если вы не брали отдельный билет малышу, при регистрации непременно скажите, что с вами ребенок, – сотрудники аэропорта постараются отдать вам лучшие места.
  
• Узнайте заблаговременно о правилах перелета с малышом в выбранной вами авиакомпании.
  

Это идеальный вариант для преодоления средних расстояний(по близким городкам и странам), необыкновенно по сопоставлению с автобусом. В поезде есть условная свобода передвижения – мать может походить с малышом по вагону, подержать его на руках, покормить. Поезд детки переносят превосходно.

По способности берите куче, непременно с нижней полкой. Не пренебрегайте брать в вагон мокроватые салфетки либо средства для дезинфекции рук.

Собираем вещи

• 
  
• Одежду для малыша с запасом.
  
• Детям на прикорме лучше брать свои столовые приборы, поильник либо чашечку, нагрудники.
  
• Упаковку смеси(при выборе посоветуйтесь с доктором), пару бутылок для смеси, малогабаритный электрический молокоотсос(поначалу опробуйте его дома). В экстренной ситуации вам может пригодиться однократно сцедить молоко и докормить малыша смесью(к примеру, в случае герпетических высыпаний на соске, солнечного удара и т. п.).
  
• Медицинскую страховку.
  
• Телефон экстренной поддержки, горячей полосы АКЕВ и консультанта по грудному вскармливанию.
  
• Складную коляску с учетом возраста либо слинг.
  
• Привычный ребенку горшок.
  

Полезные сведения

Если на время поездки обыденный режим прикладываний крохи к груди не поменяется, можете не волноваться о молоке – его количество остается бывшим. Если скажется утомление и волнение от дороги либо случится лактационный криз, и вам покажется, что молока стало меньше, это не повод сходу применять смесь. Почаще прикладывайте малыша к груди, и размер молока восстановится за два-три дня.

Стоит иметь в виду

Если вы собираетесь на дачу, обратите внимание на продолжительность поездки.

Поездка на один уикенд – самая неловкая для детей и родителей. Ребенку тяжело привыкнуть к новейшей обстановке за настолько краткое время, ритмы сна и бодрствования могут сбиться, на дорогу тратится много сил, маме приходится нередко собирать и разбирать вещи. Поэтому идеальнее всего отправляться на дачу навечно – к примеру, на все лето.

Маме на заметку

Лилия Казакова, педиатр, консультант по грудному вскармливанию:

«Малыша можнож не допаивать водой летом, ежели он находится на грудном вскармливании и его подкармливают по просьбе. Если кроха захотит пить, ему будет довольно грудного молока. После полугода детки теснее начинают увлекаться тем, что пьет либо ест мать. Первое время опосля введения прикорма главной жидкостью для питья остается грудное молоко».

Правила кормящей мамы

Для здоровой кормящей дамы фактически нет противопоказаний для поездки на отдых, но, непременно, необходимо соблюдать определенные верховодила.

1. Не дозволять переохлаждения, перенагревания, бояться сквозняков.

2. Осторожнее с пищей – лучше не пробовать никакой экзотической еды.

3. Пить в великом количестве – не наименее 2-ух л. в день.

4. Грудь перед питанием на пляже ополаскивать незапятанной питьевой водой из бутылки.

5. Часто мыть руки, применять мокроватые салфетки, бактерицидные гели для рук.

6. Полностью переодевать влажный купальник либо желая бы верх от него.

7. Кожа кормящей дамы чувствительна к УФ-излучению, потому ей необходимы кремы с большей, чем традиционно, ступенью охраны. Нельзя дозволять прямого попадания солнца на соски!

8. Не наносить средства от загара и насекомых на шкуру груди и соски.

9. Предпочтительно купаться в открытых проточных водоемах, в море – там меньше возможность схватить инфекцию.

Обратите внимание

Подберите в дорогу лекарства, совместимые с грудным вскармливанием: составьте перечень средств, которые вы традиционно берете в дорогу, позже проверьте их на сопоставимость с лактацией. Это можнож сделать, позвонив по горячей полосы консультантам по грудному вскармливанию АКЕВ(информация дается на базе данных специализированных мед источников по сопоставимости фармацевтических средств и грудного вскармливания). В аптечке непременно обязаны быть жаропонижающие на базе парацетамола и ибупрофена, сорбенты и средства от диареи, градусник, пластыри, средства от ран и ран, от солнечных ожогов и укусов насекомых, от простуды, насморка(любые капли либо спреи местного события), от аллергии, средства от насекомых для детей, которыми вы можете воспользоваться и сами.

Дополнительно в дорогу

• 
  
• Подгузники(один на 3–4 часа дороги плюс несколько про запас).
  
• Несколько одноразовых пеленок.
  
• Влажные и сухие салфетки.
  
• Бутылку с незапятанной питьевой водой.
  
• Небольшое одеяло либо плед для малыша, подушку под голову крохе.
  
• Несколько игрушек, книг(желанно новейших), чтоб занять малыша в поездке.
  
• Прокладки для груди – ежели пользуетесь.
  
• Несколько порожних пакетов для мусора и испачканных вещей.
  
• Перекус себе(мюсли, плоды).
  

Статья опубликована

в журнальчике "Мой Кроха и Я"

05/2014