Каждый будущий отец реагирует на беременность супруги по-разному. Некоторые пробуют воздействовать на супругу, контролируя ее стиль жизни, некие так вживаются в ее состояние, что сами начинают испытывать тошноту, головокружения либо добавлять в весе. Часть парней и совсем не обращают на положение супруги никакого внимания, мол, «миллионы дам прошли через это, и ты не исключение».
Женщины нередко не отваживаются просить собственных мужей о поддержке в этот период. А взирая - нехорошие эмоции, накапливаясь больше, скатываются в громадный ком, который может повредить как дела меж женами, так и серьезно отразиться на здоровье.
Старайтесь почаще делать то, что приносит наслаждение вам обоим: прогулки, посещение кинозалов, выставок, чтение книжек, визиты к приятелям и т.д. Постарайтесь подстроить расписание так, чтоб оставалось время для общего досуга. Быть может, от каких-либо собственных дел придется отрешиться, но сделать это все-же стоит. Помните, что с вашим ролью создаются самые благосклонные условия для развития грядущего малыша.
Хороший метод посодействовать супруге - это поделить с ней здоровый стиль жизни. Она начала верно кормиться и отказалась от алкоголя и сигарет?Откажитесь общо с ней. Если вам кажется это очень великий жертвой, то стоит на минуту задуматься о том, на что жена следует ради того, чтоб выносить и родить здорового малыша. Если вы издавна желали отрешиться от пагубных повадок, но никак не могли брать себя в руки, то вам как разов подвернулся удачный вариант.
Не уходите в заботы с головой, берегите чувство юмора. Это сослужит вам верную службу и поможет урегулировать массу конфликтов. У вас будет возможность подняться над ситуацией и оценить ее со стороны. На почти все нежданные смены настроения 2-ой половины следует реагировать непосредственно так - с юмором. Просто пытайтесь почаще переключать ее внимание, когда ощущаете, что она вот-вот сорвется. В неких ситуациях это оказывается действеннее требований либо просьб и дозволяет сберечь нервишки обоих.
Не беспокойтесь, частая смена настроений супруги сама по себе не имеет негативных воздействий на развитие малыша. Скорее всего, это итог события гормонов и лишних эмоциональных нагрузок. Насторожить вас обязано затянувшееся угнетенное состояние духа. Лучший выход - это, непременно, консультация профессионала, поэтому что депрессивные состояния, в отличие от смен настроения, передаются ребенку и могут плохо сказаться на его развитии.
Как отличить депрессию от иных состояний беременных дам?
• Постоянные, но неопределенные жалобы на нехорошее самочувствие;
• Нарушение сна;
• Резкое изменение повадок, связанных с пищей(неимение желания принимать еду, либо напротив, лишний аппетит);
• Апатия и неимение желания что-либо делать, либо напротив, чрезмерная злость к окружающим;
• Длительность всех перечисленных выше признаков наиболее 2-ух недель.
Что можнож сделать без поддержки профессионала:
Дайте супруге возможность ощутить себя в сохранности, «как за каменной стеной», в данном варианте её напряжение пойдет на спад. Например, примите решение условно собственного роли в родах. Супруга может нервничать, поэтому что опасается остаться в одиночестве в этот решающий момент. Большинство поколений отцов не видело родов собственных деток, но сейчас роль отца в родах стало довольно распространенным явлением.
Супруга обязана вполне доверять вам. В самый ответственный момент ваше пребывание, ободрение и поддержка окажутся лучшим лекарством от боли и ужаса.
Последние недельки беременности для почти всех пар нередко оказываются томным испытанием. Излишняя суета либо неготовность к этому периоду принесут лишь большее беспокойство и волнение. Советуем вам заблаговременно позаботиться о собственных деяниях. Можно пользоваться приведенным ниже перечнем либо написать свой, в зависимости от вашей конкретной ситуации.
1. Продумайте о том, как вы будете везти супругу в роддом. Договоритесь с родственниками либо приятелями на вариант, ежели вы не можете поехать сами. Такси в данном варианте - не лучший выход, а «Скорая» может отвезти супругу в наиблежайшее учреждение по наряду, но не в заблаговременно выбранное;
2. Удостоверьтесь, что у супруги собраны вещи и нужные документы для поступления в роддом.
3. Заранее похлопочите о вещах для выписки малыша. Если вы либо ваша жена решили ничего не приобретать до рождения малыша, это придется делать в ее неимение.
4. Подготовьте квартиру к встрече новейшего члена семьи.
5. Позаботьтесь о запасе валютных средств, которые могут пригодиться для родов, приглашения ребяческих лекарей, закупки нужных ребенку и супруге предметов, товаров и медикаментов, как во время, так и опосля родов.
Как вы сами видите, морок предстоит много. Но это приятные хлопоты, ведь они ориентированы, сначала, на заботу о самом драгоценном, что у вас есть - супруге и вашем общем малыше.