Крепкая семья строится на любви и превосходном отношении к детям, поддержании теплых семейных отношений с супругом. На вопросцы о материнстве, психологии семейных отношений, также о ужасе перед родами отвечает психолог Екатерина Мосина.
Вопрос
Мы с сестрой близнецы, у нас есть старший брат. Наша мама относилась к нам как будто с прохладцей, необыкновенно нами не занималась. Теперь я время от времени ловлю себя на том, что и мне ребенок в тягость, а сестра старается не имеет значения при каком комфортном случае «спихнуть» собственных деток кому-нибудь(маме, няне, свекрови). Я смотрю на собственных подруг и завидую: они с детками копаются, гуляют и играют, непрерывно приобретают что-то, а у меня эта «возня» не вызывает никакого энтузиазма. Как стать обычной матерью?Ведь малыша я родила осознанно, в 26 лет, заморочек с жильем либо работой нет, конфликтов в семье тоже нет. Муж чрезвычайно любит отпрыска и время от времени корит меня за невнимание.
Ответ
Если вы ощущаете: «что-то не так», - это теснее показатель, что вы примечательная мама. Плохая мама никогда не анализирует свое отношение к детям. Подобные идеи могут появиться у хоть какой дамы, когда она в какие-то моменты жизни чувствует, что быть матерью нелегко. Но вы сами интуитивно нащупали глубинные предпосылки, которые лежат в ребяческом опыте отношений с матерью. Вы пишете, что она относилась к вам с прохладцей. Есть вопросцы, на которые необходимо правдиво ответить самой себе. Что в то время было для вас необыкновенно болезненным?Чего хотелось, но не хватало?Как вы реагировали на мамину отстраненность?Вспомните, превосходно ли вам было тогда?Хотите ли вы, чтоб отпрыск прошел через эти же чувства?Какие у вас дела с матерью на данный момент?
Ребенок, не получивший материнского тепла, растёт с заниженной самооценкой, не воспринимает себя таковым, какой он есть.
- Надо полюбить себя, чтоб иметь ресурс для любви к собственному ребенку.
- Попробуйте открыто и правдиво побеседовать с матерью о ваших ребяческих обидах, но не с позиции обвинителя, а с желанием понять и ее. Возможно, этот разговор нужен вам обеим. В любом случае, постарайтесь простить маму и «отпустить прошедшее, не перекладывать нехороший опыт на дела с отпрыском. Он нуждается в вашей любви, заботе, участии.
- Перестаньте глядеть на окружающих. Прислушайтесь к своим ощущениям, и, быстрее всего, вы отыщите свой собственный подход к материнству. И энтузиазм к отпрыску покажется. Вы сможете отдать ему любовь и ласку и получать от этого наслаждение.
Видеть счастливые глаза собственного малыша, его усмешку, предназначенную конкретно вам, - большой стимул материнства. Если у вас не выходит без помощи других разобраться в данной дилемме, нужна проработка вашего ребяческого опыта со профессионалом -профессиональным психологом.
Вопрос
В моей семье неувязка: супруг не испытывает энтузиазма к работе, менял профессии теснее пару разов - все не нравится. Зато он непрерывно играет в «игрушки» на компе. Как с сиим драться?
Ответ
Нужно чрезвычайно серьезно отнестись к увлечению вашего супруга компьютерными играми. Такой энтузиазм может вырасти в зависимость, главными признаками которой будет то, что человек меньше внимания уделяет работе и выполнению разных соц функций. Зависимого не заботит его наружный вид, он может пренебрегать о семейных делах. У него происходит замена действительности виртуальным миром. На уход от действительности и рассчитаны компьютерные игры.
Нужно попытаться проанализировать, почему ваш супруг не задерживается ни на одном рабочем месте навечно. Отсутствие энтузиазма быть может всего лишь извинением. На самом деле, предпосылки традиционно таятся еще поглубже.
Например, супруг претендует на наиболее высшую должность, желает карьерного роста, но при всем этом опасается ответственности, возлагаемой на него, а на наименьшее теснее не соглашается. Через игру реализуются потребности, которые не удовлетворены в жизни. В игре можнож быть кем угодно, делать все, что захочется, и при всем этом избегать ответственности. А в случае проигрыша непрерывно можнож возвратиться к предыдущему уровню.
Обсудите с супругом, почему он не испытывает энтузиазма к работе, выясните подлинные предпосылки. Ведь не непрерывно человек имеет образование и специальность, которая ему вправду по вкусу. Может быть, ему захочется получить доп образование - на данный момент все есть способности для этого, необходимо лишь не лениться. Дайте понять супругу, что вы слабенькая дама, не сможете одна тащить всю семью. Это будет провоцировать его к поиску новейшей работы.
Вопрос
Мой супруг чрезвычайно бурно реагирует(увеличивает глас, стучит по спинке постели)на плач нашей дочери, необыкновенно по ночам. Она, в свою очередь, начинает вопить еще посильнее и звучнее. Я разумею, что меня больше сердит реакция моего супруга, вплоть до того, что я хочу уйти жить к своим родителям. Как мне поменять свое поведение и отношение к дилемме моего супруга?
Ответ
Обстановка в вашей семье чрезвычайно напряженная. Налицо физическая и эмоциональная усталость. Муж, наверняка, много работает, чтоб содержать семью. Но при всем этом вы устаете не меньше него. Стоит побеседовать с супругом о том, что таковая реакция на плач малыша просто недопустима, вроде бы он ни уставал. Реагируя таковым образом, он стращает девченку, что потом может привести к ужасам, невротическим реакциям и утрате контакта с ребенком.
- Вам с супругом издавна пора серьезно обсудить и ваши собственные дела. Если не хватает медли на общение, как у почти всех юных пар, необходимо умышленно организовать этот разговор, но не ожидать, что неувязка исчезнет сама собой. Уйти к родителям - для вас единый метод хоть немножко отдохнуть.
- Пора распланировать нагрузку по уходу за ребенком.
- Выясните, почему супруг раздражен, гневается, что его не устраивает, объясните, что вам тоже тяжело, но вы оцениваете его помощь. По-настоящему любящий супруг и папа непременно пересмотрит свое отношение к вам и ребенку, возьмет часть хлопот о дочери на себя. Если и это не поможет, решайте вопросец в выгоду здоровья и благоденствия девченки.
- Проанализируйте, почему малышка вопит по ночам. Возможно, необходимо проконсультироваться у педиатра: ребенок может пробуждаться от голода либо из-за каких-то обстоятельств, связанных с ее здоровьем.
Конфликтная атмосфера в семье также сильно влияет на эмоциональное состояние малыша - как воцаряются мир и согласие в доме, ребенок традиционно становится наиболее безмятежным и, соответственно, лучше дремлет.
Вопрос
Я на данный момент нахожусь, как мне кажется, в глубочайшей депрессии, другими словами я как-то потерялась, не могу отыскать себя, свое место в этом мире?После рождения второго малыша, который возник через два с половиной года опосля первого(сидя в декрете, я вновь ушла в декрет), дела с супругом не попросту как-то испортились, а поменялись кардинально. Если ранее и приключались какие-то прохладные «времена» в наших отношениях, они заменялись теплыми, а на данный момент у нас - истинная Антарктида. Подскажите, пожалуйста, куда брать курс, как воспрять духом и вопреки всему стать уверенной в себе, счастливой и усмехающейся -настоящей дамой и матерью?
Ответ
Те чувства, которые вы обрисовываете, чрезвычайно схожи на симптомы послеродовой депрессии. Тем наиболее, что 2-ой ребенок возник достаточно быстро. Возможно, вы не совершенно еще восстановились опосля первых родов, а надобно начинать все поначалу. Вам хотелось бы возвратиться к работе, но, пока детки не подрастут, это невероятно.
Может быть, на нынешний день за всеми заботами и неуввязками вам тривиально не хватает медли друг для друга, потому кажется, что дела сильно поменялись, а любовь ушла?Думаю, необходимо побеседовать с супругом о ваших переживаниях, о потребности в ласке, близости и искреннем тепле.
Мужчина опосля рождения малыша может испытывать к нему необыкновенную ревность, ведь он фактически выпал из круга ваших хлопот. Чтобы возвращать внимание супруга, поначалу, необходимо изменяться самой и поменять свое отношение к домашней ситуации.
- Подумайте, что было необыкновенно симпатичным для супруга в вашей личности, чем он восторгался и какие переживания вас необыкновенно сближали. Безусловно, воспитание и здоровье деток - это главная сочиняющая домашнего счастья, но детям также необходимы и любящие друг дружку предки. Вы обязаны возвратиться к себе бывшей, а для этого придется потрудиться.
- Наладьте общение с подругами, не отрицайтесь от поддержки недалёких в воспитании детей. Найдите время для хобби. Это быть может и просто какое-то занятие, увлечение, а может - и чтение проф литературы. Время летит незначительно, детки взрослеют, а у вас есть возможность не отстать от собственных коллег.
- Не запамятовывайте и о собственной наружности: кропотливо ухаживайте за собой. Иногда смена стиля сильно меняет мироощущение и подсобляет заного посмотреть на себя, опять ощутить себя симпатичной и желанной - по-настоящему счастливой.
Вопрос
Подскажите, пожалуйста, как снять стресс и ужас при беременности?
Ответ
Сначала необходимо найти, чего же конкретно вы опасаетесь и почему возникает стресс. Часто встречаются ужасы перед болью и родами, робость ответственности, переживания за здоровье крохи и благоприятное течение беременности. Эти ужасы абсолютно нормальны и природны.
- Боязнь ответственности разговаривает о вашей готовности стать превосходной матерью. Да, никто не снимет с вас ответственности, но никто не считая вас не выносит, не родит не воспитает вашего малыша.
- Бояться родовой боли совершенно не надо, потому что на данный момент есть много способов, которые делают процесс родов чрезвычайно удобным. Важно, чтоб вы наблюдались у доктора, которому вполне доверяете. Беспокойство о здоровье малыша тоже абсолютно нормально.
- По статистике, подавляющее большая часть деток появляются бодрствующими, и возможность, что конкретно вы столкнетесь с патологией, мала. Хорошо бы прогуляться на предварительные курсы для беременных - вы станете неустрашимее. Есть и релаксационные тренинги, которые научат вас расслабляться. А общение с будущими мамами в группе, покажет, что вы не одиноки в собственных ужасах.
«Погода в доме» во многом зависит конкретно от нас
- Что бы ни вышло на работе, в магазине либо в транспорте, не приносите «зло» в свою семью.
- Никогда не бранитесь при ребенке - он идиентично любит и маму, и папу, и ему чрезвычайно тяжело принять сторону 1-го из вас.
- Научитесь удерживать свои нехорошие эмоции. Решая семейные трудности, смотрите за своими жестами и словами. Не увеличивайте гласа друг на друга и тем наиболее на малыша.
- Если малыш стал очевидцем спора, его необходимо успокоить и отвлечь.