Купание малыша - главный вечерний обряд, подсобляющий ребенку угомониться и приготовиться ко сну. О правилах купания ведает врач-сомнолог Михаил Полуэктов, к. м. н., доцент Московской мед академии имени И. М. Сеченова.
Простые события, исполняемые в вечернее время, посодействуют ребенку облегчить процесс засыпания и настроят на сильный длительный сон.
Водные процедуры
Купание – это один из первых сигналов для малыша, что пришло время приготовляться ко сну. Оно упрощает переход от активного дня к безмятежной ночи. Вода благотворно влияет на малыша: она снимает напряжение, подсобляет малышу расслабиться, успокаивает сердитую систему. Правда, идет отметить, что не многие детки сходственным образом реагируют на купание: некие стают опосля аква процедур наиболее возбудимыми и активными – для таковых детей принятие ванны лучше перенести на дневное время.
Первые ванны
Купать малыша можнож теснее в день выписки из роддома(ежели прививка БЦЖ была изготовлена накануне)или на последующий день(ежели малыша прививали в день выписки). Воду для ванны кипятить не надо, но пока не зажила пупочная ранка, воду необходимо дезинфицировать. Делают это с поддержкою перманганата калия(марганцовки). Сначала приготовьте раствор в отдельной посуде и процедите его через марлю, а потом вливайте в воду, пока та не приобретет слабо-розовый оттенок. После того как корочка на пупке отпадет(это традиционно посещает через 8–10 дней опосля родов), марганцовку в воду прибавлять больше не надо, потому что она сушит шкуру.
Температура воды и длительность купания
Оптимальная температура для купания младенца – 36 °С(ежели в доме нет указателя температуры для воды, проверить температуру можнож, опустив локоть в воду, – вы не обязаны чувствовать при всем этом ни тепла, ни мороза). Теплая вода превосходно расслабляет малыша, настраивает его на сон.
Продолжительность аква процедуры для новорожденного сочиняет 5–10 минут. Постепенно время купания можнож прирастить до 10–15 минут. Главное, чтоб присутствие в ванне доставляло малышу наслаждение!
Как держать малыша
Во время купания малыша необходимо держать на изгибе локтя левой руки так, чтоб его голова лежала на поверхности, а тело было чрезвычайно погружено в воду. Не запамятовывайте о том, что в 1-ые недельки малыш еще не может держать голову сам.
Если вы боитесь, что не можете удержать малыша, можнож покупать специальную горку для купания, которая будет поддерживать малыша в воде в правильном положении.
Если вы купаете малыша в великий ванне, то ребенок(с вашей поддержкою, окончательно)может немножко «поплавать» в ней – повозите малыша по ванне «восьмерками», положив его голову себе на ладонь, переверните малыша на живот, поддерживая головку под подбородком. Такие движения будут чрезвычайно полезны для малыша.
Средства для купания
Для очищения кожи малыша один-два раза в недельку рекомендуется применять мягенькие пенки-шампуни, разрешенные к применению с рождения: они бережно устраняют загрязнения, храня природный защитный слой. Пенку можнож добавить прямо в воду, где будет купаться малыш, или накапать ее на губку и лаского протереть губкой тело малыша. Тем же средством можнож мыть и голову малыша. После ванны малыша непременно необходимо ополоснуть теплой водой из ковшика.
Использовать для мытья малыша жесткое мыло или средства, содержащие щелочные мыльные составляющие, не необходимо: они могут повредить защитную пленку, а риск попадания микробов через чувствительную ребяческую шкуру при всем этом возрастет.
Чтобы усилить эффект от вечернего купания, можнож прибавлять в воду ребяческую пену с успокаивающим запахом, к примеру, лаванды, ромашки.
Уход за кожей
После купания лаского промокните тело малыша пеленкой или махровым полотенцем, а потом нанесите на шкуру увлажняющее средство – молочко или крем. Дело в том, что опосля контакта с водой шкура малыша утрачивает воду: это готов стать предпосылкой ее шелушения и раздражения. Для возобновления гидролипидного баланса рекомендуется применять особые средства, разработанные для младенцев.
Особого ухода просит область, которая находится под подгузником, – конкретно она почаще всего воспаляется у деток. На нее рекомендуется узким слоем нанести особый крем под подгузник.
Если каждый разов опосля купания шкура малыша становится красноватой, воспаленной, возникают шелушение, зуд, то желанно сделать анализ состава воды. Наверняка, будут обнаружены вредные примеси, тогда и вам придется поставить фильтр для воды.
Массаж
Для облегчения засыпания чрезвычайно полезно опосля ванны сделать ребенку легкий массаж. Это поможет ему расслабиться и угомониться. Главное в технике ребяческого массажа – чтоб все движения были нежными и скользящими. Для самых малюсеньких эта процедура обязана содержаться в бережных и щепетильных поглаживаниях. Начните с лица, прогуляйтесь по бровкам и крылышкам носа. Спуститесь вниз к животу, погладьте ручки и ножки малыша. Завершите массаж поглаживанием спинки малыша.
Необходимо держать в голове, что ребяческая шкура в 5 разов тоньше кожи взрослого жителя нашей планеты, потому чрезвычайно главно, чтоб ваши движения были легкими не доставляли ребенку досадных чувств. Перед массажем налейте немножко ребяческого масла на ладошки и разотрите – это обеспечит наилучшее скольжение рук по шкуре малыша.
Внимание!Использовать для вечернего ухода за шкурой малыша сразу и молочко(крем), и ребяческое масло нельзя. Необходимо выбрать или одно, или иное средство.
Алгоритм событий перед сном
1
Купание
Снимает напряжение и подсобляет ребенку настроиться на сон опосля активного дня.
2
Уход за шкурой и массаж
Нежные мамины руки даруют малышу чувство удобства и расслабленности.
3
Вечернее кормление
Перед сном покормите малыша грудным молоком или молочной смесью, чтоб кроха был не голоден, длиннее и сильнее дремал ночкой.
4
Смена подгузника
Если ребенок еще не уснул опосля питания, поменяйте ему подгузник, чтоб малышу было уютно дремать.
5
Колыбельная песня или тихий разговор на ночь
Лучшим «снотворным» для крохи будет ласковый глас матери. Разговаривайте с малышом ровненьким и тихим тоном или спойте песенку.
Необязательно соблюдать конкретно такую последовательность событий. Вы можете поменять процедуры местами в согласовании с тем, как комфортно вам и ребенку. Главное – придерживаться определенного обряда непрерывно, даже когда вы находитесь вне дома. Это поможет малышу безмятежно засыпать и в неизвестной обстановке.
Успокаивающие ванны для ребёнка
Если малыш чрезвычайно неспокойный, плохо засыпает и нередко пробуждается по ночам, перед сном ему можнож делать ванны с прибавлением травок или морской соли. Такие процедуры традиционно устраивают два–три раза в недельку. Внимательно смотрите, как реагирует ребенок на сходственные ванны: время от времени травки вызывают у деток аллергические реакции, а неких детей купание с травками не успокаивает, а, напротив, возбуждает.
- Ванна с корнем валерианы или пустырником благотворно действует на сердитую систему. Три–четыре столовых ложки травки залить одним литром кипяточка и поварить на медлительном огне 10 минут. Отвар процедить и добавить в воду для купания. Продолжительность ванны – 5–10 минут.
- Ванна с ромашкой не совсем лишь успокаивает малыша, но и превосходно влияет на его шкуру, владеет антивосполительным событием. Отвар приготовляется так же, как из корня валерианы. Продолжительность ванны – 5–10 минут.
- Хвойная ванна рекомендуется легковозбудимым детям. Одну чайную ложку водянистого хвойного экстракта растворить в 10 л воды. Продолжительность приема первой ванны – 5 минут, потом время можнож прирастить до 8 минут.
- Ванна с морской солью подсобляет малышу расслабиться, улучшает размен веществ в организме. Две столовых ложки морской соли растворить в 10 л воды. Продолжительность первой ванны – 3 минутки, дальше – по 5 минут. Курс: 8 ванн.