Офис – рассадник болезней
Журналисты английской газеты Independent изучили воздействие работы в кабинете на организм. Они пришли к выводу, что множество причин представляют собой суровую опасность для здоровья.
Офисы с открытой планировкой — рассадник инфекционных хворей типа ОРЗ, предостерегает издание. Британский спец по производственной медицине Джон Челленор рекомендует драться с сиим методом постоянного мытья рук, также достигнуть от хозяйственной доли, чтоб кондюки содержались в чистоте.
Длительный рабочий день неминуемо подрывает здоровье, пояснили газете специалисты. Это необыкновенно опасно, когда заданиями вас перегружает начальник, так как вы не контролируете ситуацию. «Побочные эффекты можнож смягчить здоровым кормлением, постоянными перерывами и физическими перегрузками три раза в неделю», — рекомендует газета.
Неправильная выправка на рабочем месте — это лишнее напряжение глаз, мускул либо суставов. Между тем жителей нашей планеты, которые могут отрегулировать офисное кресло под собственный рост, чрезвычайно малюсенько, выделил Челленор. Сидеть необходимо прямо, делая упор спиной и плечами на спинку кресла, рекомендует он. А вот комп, как утверждает Челленор, для зрения безвреден.
Специалист по исцелению стрессов трудового генеза Кэри Купер, в свою очередь, показывает на вредность электронной почты: «Мы даже обедаем, не отрываясь от экрана».
Что дотрагивается «электрического смога» — вредного излучения компов и иной электроники — то Челленор, в отличие от почти всех ученых, признает его существование. Он сам следил, как в заводских условиях электронной техники люди жаловались на зуд. Сами труженики мыслили, что их кусают блохи, но эксперт считает, что шкуру сердило статическое электричество. Independent рекомендует отрегулировать вентиляционное оборудование, покупать ионизатор либо проверить заземление техники.
Те, кто считает собственного начальника мастерски негодным, почаще мучаются сердечно-сосудистыми болезнями, нашли исследователи. Челленор рекомендует не торопиться с судебным иском, а побеседовать с шефом по-хорошему, попытавшись разъяснить, что он ведет себя ошибочно.
На квадратном дюйме клавиатуры обитают 3295 бактерий, а на таком же участке обычного сиденья унитаза — всего 49, нашел южноамериканский микробиолог Чарльз Джерба. Работайте лишь на незапятанной и исправной клавиатуре, рекомендует Челленор.
Издание приводит также выводы финских ученых из статьи в мартовском номере American Journal of Epidemiology, где говорится, что у служащих среднего возраста, работающих наиболее 55 часов в недельку, умственные возможности и короткосрочная память слабее, чем у тех, кто работает наименее 41 часа в недельку.
«Более того, иные исследователи считают, что от работы от зари до зари развивается старческое полоумие — она действует на организм приблизительно так же, как неизменное курение табака», — пишет Independent. Британский спец по производственной медицине Джон Челленор так откомментировал выводы финнов: «Легкие выбросы адреналина — это природное явление. Однако состояние непрекращающегося стресса напрягает сердечко, портит настроение и сон».