Ставь цели
Нет цели - нет семьи, есть просто группа жителей нашей планеты. Нет цели - нет семьи команды. Нет цели и твоей семьей манипулируют, используя ее потенциал. Целеустремленная семья способна: а)концентрировать свои силы в подходящем направлении; б)эффективнее решать конфликты внутренние и наружные; в)верно применять веру в ситуациях неопределенности и риска.
Евгений Сарапулов, психолог, водящий каждодневного ток-шоу "День добрый", кандидат наук, спец в области этической экспертизы.
Представьте себе лето: луг, зеленоватая травка, солнечно, тепло.
Две скотины пасутся, жуют травку и вдруг одна скотина видит, едет машинка из деревни, на ней написано: «Молоко пастеризованное, гомогенизированное, подходит ГОСТу, с прибавление витамина «А ». Она поглядела, поворачивается к собственной подруге и разговаривает: «Слушай, когда видишь такое, сходу ощущаешь себя неполноценной». Вот так и в жизни посещает, глядишь на иных, супруга глядит и разговаривает: «Какая- то я не таковая, неприглядная, чего-то у меня не хватает!» Муж разговаривает: «Да, и на меня взгляни, животик у меня стал великий!» Это чрезвычайно опасно, когда рядом с нашей семьей возникает иная семья, друзья, либо мы просто глядим на иные семьи в экранах телевизоров, либо где-то. Кто-то лучше нас!Но на самом деле он, то не лучше нас. Он «гомогенизированный, с прибавлением витамина» А». И кажется со стороны, ну прямо шик, сияние и все в шоколаде. На самом деле заморочек в том, что мы не разговариваем себе: « Друзья, вот все, что у нас есть – это самое лучшее, и то, что мы имеем, не имеет никто вообщем!»
Мы одни из немногих, неповторимые, мы лучшие в собственной теме!
На самом деле, окончательно, необходимо брать пример с иных семей, наиболее благоприятных в чем-то, наиболее развитых, наиболее удачных. Но постоянно необходимо держать в голове о том, что ни одна семья в мире не будет схожа на вашу. И ежели мы очень падки на фуррор иных семей, на их благосостояние, уровень, и нам кажется, что мы плохо живет, как-то хило. Проблема в том, что когда мы так зависим от иных, мы сами перестаем ставить впереди себя цели. Например, тот ресурс, который у нас есть мы используем, чрезвычайно и достигнем собственной цели. Поэтому чрезвычайно главно вам не торопиться себя сопоставлять с иными. Лучше, ежели вы уж кому-то завидуете, узнайте, что посодействовало им достичь фуррора, какие принципы они употребляли. Например, настойчивость и терпение, каждую недельку час уделяется тому, чтоб общаться друг с ином. Например, я у собственных деток разов в квартал спрашиваю: «Дети, чего же вы желаете»?И записываю на бумаге. И там каких лишь желаний не было. А позже через некое время разговариваю: «Смотри, вот это желание исполнилось, а вот это еще нет». Но мы начинаем осмысливать, что мы вправду чего-то добиваемся, даже не прилагая усилий. Мы просто фиксируем, что у нас было, чего же мы желаем, а через некое время мы вновь собираемся и глядим, чего же мы достигнули.
Умение ставить цель, и достигать ее это один из признаков психической нормы жителя нашей планеты, потому в семье вам чрезвычайно главно ставить цель на грядущий год. Чего вы добейтесь, каждый член семьи, в плане учебы, работы, отдыха, взаимодействия с людьми, с родственниками. Ставьте эти цели так: Через три месяца, мы всей семьей ставим цель поехать на два дня отдохнуть где-то. Мы желаем отдохнуть вот так. И распишите это.
Они обрисовали, как работает наш мозг, когда он сталкивается с неувязкой. Когда мы видим опасность и ощущаем ее, семья попадает в опасное место, появляются в голове две доминанты, одна из из них- поставить цель, и достичь ее. Вторая доминанта это доминанта отрицательных прогнозов. То есть всякий разов, когда мы сталкиваемся с угрозой, у нас может произойти два направления. Что отвратительного из этого может произойти в ближнем будущем. И какая цель быть может мной поставлена. Очень главно ставить такую цель, которая нас будет доказывать, которая постоянно будет нас воодушевлять. Но эту цель необходимо ставить чрезвычайно верно по медли. Например, я хочу похудеть. Хорошая цель, но на самом деле нехорошая. Надо разговаривать так, хочу похудеть через 6 месяцев на 15 килограмм. Вот это превосходно поставленная цель. Например, через пол года мы желаем отдохнуть на Черном море, провести недельку в городке Анапа, в таком то пансионате, два раза сходить в аквапарк, 5 разов шашлык пожарить, три раза с супругой на пляж сходить. Чем более четко мы ставим нашу цель, тем нашему организму легче подстроиться, и эту цель держать, как основную. Когда у нас нет точных целей в семье и у каждого члена семьи, то в ситуации угрозы, риска, неопределенности, мы начинаем проигрывать как семья. Если даже у нас благородные цели, но они размытые, нечеткие мы начинаем очень живо впадать в стрессовое состояние, и изматываемся и истощаемся. Поэтому выучитесь ставить цели по медли и по конкретному результату. Да поможет вам в этом Бог.