упражнений » Я "Женщина" - Я "Всё могу".
  • 01-май-2019, 08:00

Мышцы предплечья — часто недооцененная группа в фитнес-тренировке - «Я и Здоровье»

Большинство мышц предплечья начинаются от дистального конца плечевой кости и заканчиваются в костях кисти и пальцев. По своему расположению они распределяются по передней, боковой и задней группе. Через предмышечную фасцию — fascia antebrachii...

Прочитать
  • 02-дек-2018, 16:03

Как влияют на целлюлит физические упражнения? - «Антицеллюлитный фитнес»

Физические упражнения способствуют как лечению, так и предупреждению целлюлита и по этой причине должны быть неотъемлемой частью любой методики его лечения В основе любой методике лечения целлюлита лежит хороший повседневный комплекс физических...

Прочитать
  • 02-дек-2018, 16:03

Что надевать для занятий антицеллюлитным фитнесом? - «Антицеллюлитный фитнес»

Для выполнения комплекса антицеллюлитных упражнений заранее подберите себе одежду, которая защитит слабые, рыхлые мышцы ног Для выполнения комплекса антицеллюлитных упражнений заранее подберите себе такую одежду, которая защитит слабые, рыхлые мышцы...

Прочитать
  • 02-ноя-2018, 12:05

Упражнения при плечевом артрите - «Я и Здоровье»

«Артрит» — это не одно заболевание. На самом деле это неформальный способ обозначения боли в суставах и заболевания суставов. Хотя существует около 100 различных типов артрита, общие симптомы включают: боль, скованность, снижение диапазона движения...

Прочитать