Двигайтесь по 30 минут каждый день Умеренная физическая активность — ходьба, плавание, езда на велосипеде — снижает уровень плохого холестерина в течение 15 дней. Эффект одинаков независимо от того, выполняется ли движение каждый день в течение 30...
ПрочитатьХорошая ежедневная гигиена полости рта является одной из важнейших предпосылок улучшения состояния зубов и десен. Правильный уход за полостью рта в домашних условиях снижает риск возникновения новых полостей ......
ПрочитатьВедущий автор Андреа Мелсер из Университета штата Флорида и соавторы исследования утверждают, что большинство пар не занимаются сексом каждый день. По данным Международной ассоциации сексуальной медицины, только 21% замужних мужчин и 24% замужних...
ПрочитатьДавайте не будем забывать, что любые изменения — внутренние или внешние — воспринимаются организмом как стресс. Смена времен года тоже. Чтобы ответить на это, организм усердно работает над восстановлением и укреплением ослабленной защитной системы...
ПрочитатьЙогурты оказались все же полезными Сотрудники Университета ИТМО совместно с экспертами из компании Knomics проверили, как на микрофлору кишечника влияет регулярное (в течение месяца) употребление пробиотических йогуртов. Оказалось, йогурты...
ПрочитатьМладенцы всегда слушают, даже когда они все еще в мамином животе, а в течение 2 дней после рождения они могут узнать голос матери. У каждого ребенка есть характерный плач, который мама учится распознавать в течение 3 дней после рождения. Считается,...
ПрочитатьЕсть несколько общих причин, помимо медицинских, из-зак которых ребенок отказывается быстро заснуть самостоятельно или спокойно спать ночью. Какие они? Ребенок слишком маленький Маленькие дети проводят ночь во сне всегда после своего рождения....
ПрочитатьВ борьбе с «апельсиновой коркой» самый эффективный и абсолютно безвредный метод — кофейное обертывание В борьбе с «апельсиновой коркой» самый эффективный и абсолютно безвредный метод — кофейное обертывание. Польза от этой процедуры - всему...
ПрочитатьОбертывания с различными составами - это отличный способ лечения целлюлита в домашних условиях Обертывания с различными составами - это отличный способ лечения целлюлита в домашних условиях. Антицеллюлитные обертывания с голубой глиной Голубая глина...
ПрочитатьКогда мы работаем или подвергаемся серьезным личным изменениям, стресс является фактором, который часто оказывает серьезное влияние на наш иммунитет и общее состояние здоровья. Поэтому предлагаем 8 методов борьбы со стрессом. Еда Если вы чувствуете,...
Прочитать
