Подготовиться к сезону бикини за 5 минут в день стало возможным. Один нюанс: заниматься нужно ежедневно. Разберемся, какой результат нас ожидает, скажем, через месяц, если делать планку каждый день.Ягодицы и «кубики» Группа мышц, называемая мышцами...

• 0
• 1 321