Как правило, когда мы идем в зал, то больше всего внимания уделяем животу, попе и ногам, а вот про руки почему-то совсем забываем. И зря, ведь их тоже нужно держать в тонусе.Вращение руками Упражнение «ножницы» Упражнение ......

• 0
• 1 592