здоровье » Страница 98 » Я "Женщина" - Я "Всё могу".
  • 17-мар-2019, 20:01

Самый эффективный воркаут по знаку зодиака - «Здоровье»

Мы регулярно публикуем рекомендации ведущих астрологов о любви, карьерных успехах и даже эфирным маслам по знакам зодиака Похоже, в натальные карты пора включать функциональный тренинг для Козерогов на Новолуние и йогу для Рыб в «третьем доме»....

Прочитать
  • 17-мар-2019, 20:01

Если к середине дня сильно устаешь - «Здоровье»

Недостаток сна, действительно, дает о себе знать дневным (и нервным!) истощением. Навалившаяся усталость в районе обеденного перерыва, действительно, свидетельство того, что вам не хватает ночного отдыха. Чаще всего это проявляется в тех случаях,...

Прочитать
  • 17-мар-2019, 20:01

Cycle-тренировки для быстрого похудения - «Здоровье»

Весной задача похудения встает наиболее остро у женской половины населения. Дав некоторую слабинку себе в плане режима питания и занятий спортом в холодное время года, с потеплением дамы стремятся в кратчайшие сроки привести свои фигуры в норму....

Прочитать
  • 17-мар-2019, 20:00

Йогические методы выхода из депрессии - «Здоровье»

Депрессия – состояние, которое очень часто сопровождает нас в начале весны. Виной тому затянувшиеся холодные пасмурные дни, неприятный ветер и слякоть под ногами, нехватка витаминов и т.д. Дождаться потепления и пробуждения природы уже попросту не...

Прочитать
  • 17-мар-2019, 20:00

Как спать, чтобы похудеть - «Здоровье»

Худеть во сне возможно, ведь организм не отключается ни на минуту, а ночью как раз идут необходимые для качественного похудения процессы.Однако не все так просто: лечь, уснуть и встать стройным не выйдет. Надо соблюдать определенные рекомендации,...

Прочитать
  • 17-мар-2019, 20:00

Почему полезно поднимать ноги на стену - «Здоровье»

Можeт быть, кому-то рекомeндация дeржать ноги поднятыми на протяжeнии 20 минут кaждый дeнь покaжется стрaнной. Но на самом дeле у этого упрaжнения есть удивительный положитeльный эффeкт5 преимуществ подъема ......

Прочитать
  • 16-мар-2019, 16:02

Дефицит витамина D и рак — что говорит наука? - «Я и Здоровье»

Продукты, богатые прекурсорами (предшественники) активной формы в организме, — это молочные продукты, морепродукты, черная печень. Распространены в США, Китае и ЕС так называемые функциональные продукты, представляющие собой пищевые продукты (в...

Прочитать
  • 16-мар-2019, 16:02

Рукола — помощь против весенней усталости и не только - «Я и Здоровье»

Помимо богатого вкуса, в руколе много полезных ингредиентов. У дальнего родственника капусты, цветной капусты и репы есть небольшое количество калорий, но она богата бесчисленными питательными веществами. Рукола — однолетнее растение семейства...

Прочитать
  • 15-мар-2019, 16:02

Продукты, которые помогают похудеть - «Я и Здоровье»

Киноа Киноа — это вид зерновой культуры, которая популярна в Южной Америке. Это один из основных продуктов питания древних инков. Специфическим для нее является то, что она содержит в основном белки. Она также богат железом, аминокислотами и...

Прочитать
  • 15-мар-2019, 16:02

Веснушки — это болезнь? - «Я и Здоровье»

Что собой представляют веснушки? Это плоские круглые пигментные пятна, чаще всего размером с булавочную головку. Веснушки «разбросаны» по коже, в основном, после многократного пребывания на солнце, у пораженных людей в основном светло-коричневые,...

Прочитать
«Показать еще статьи»