Ограничиваем сладкое, чтобы оставаться в форме и чувствовать себя отличноЗа последние несколько лет нутрициологи и велнес-инфлюенсеры объявили настоящую войну сахару. Действительно, добавленный сахар обеспечивает......
ПрочитатьТелеграм-канал «Формула здоровья» предлагает рецепт, который в зимнее время поможет справиться с болезнями, укрепит иммунитет и даже просто порадует своим вкусом. На приготовление уйдет всего 10......
ПрочитатьЗимой большинство из нас с трудом просыпается по утрам, а днём изо всех сил борется с желанием прилечь. Почему зимой постоянно хочется спать и может ли сонливость быть опасной?Наши эксперты: врач-сомнолог,......
ПрочитатьКакие сладости и в каких количествах можно диабетикам, рассказала врач-эндокринолог, диетолог Первой градской больницы Оксана Миронова.Сахарный диабет 2 типа чаще всего развивается после 40 лет у людей......
ПрочитатьНаличие десяти или более половых партнеров в течение жизни связано с ростом риска развития рака почти в два раза, выяснили ученые. Это может быть связано с инфекциями, которые передаются половым путем и провоцируют......
ПрочитатьВитамин D необходим организму человека, так как обеспечивает усвоение поступающего с пищей кальция и фосфора, поддерживает крепость костей и здоровье мышц, помогает защититься от множества болезней. Существует......
ПрочитатьУ большинства из нас акробатическая йога вызывает ассоциации со сложными гимнастическими трюками и поддержками, доступными только для людей, практикующих это направление уже продолжительное время. Акробатическая......
ПрочитатьВ 1992 году в США была опубликована так называемая «пирамида питания», разработанная учеными Гарварда. Она показывает, какие продукты питания и в каком соотношении необходимо употреблять, чтобы быть здоровым.В......
ПрочитатьНи для кого не секрет, что корни многих проблем со здоровьем находятся в голове. Наверняка, Вы не раз замечали тесную связь психики и тела. К примеру, как только всплывает старая наболевшая проблема, тут же находится......
ПрочитатьОставаться в хорошей форме можно при помощи самых простых продуктов. Корица и кефир для похудения полезны не только по отдельности, но и в одном стакане.Кефир занимает лидирующую позицию среди всех кисломолочных......
Прочитать
