Избыточный вес часто отождествляется с генетическими причинами, неправильным питанием и малоподвижным образом жизни. Нехватка времени на спорт, перекусы, отсутствие режима питания – это внешние факторы. Но не стоит забывать и о внутреннем...

• 0
• 1 733

В магазинах круглый год продаются картошка, морковка, свекла, капуста, лук. Порой они бывают разными по форме, цвету, размеру. Как отличить качественные, вкусные корнеплоды от тех, которые не стоит покупать? Следуйте правилам, изложенным в статье,...

• 0
• 1 036

В наше время много людей страдает от гипертонии, то есть от высокого давления. В журналах, газетах, в Интернете постоянно публикуются статьи с рецептами и советами, которые помогают снизить артериальное давление. А что же делать тем, у кого...

• 0
• 1 653

Вы замечали, что некоторые продукты не дают нам чувства насыщения? Более того, после них еще больше хочется есть! Они тормозят ваше похудение и способствуют набору лишних кило. Что необходимо исключить из своего рациона ради красивой фигуры, АиФ.ru...

• 0
• 1 823

1. Нарушение толерантности к глюкозе. Без сна, центральная нервная система становится более активной, то, что препятствует поджелудочной железе производить инсулин, гормон, в котором тело нуждается для переваривания глюкозы. «Молодые здоровые люди...

• 0
• 1 783

Для вас 10 рекомендаций быстрого отдыха.1. Травяной чай Травяной чай обладает отличным расслабляющим действием. Он снижает стресс, убирает раздражение и злость. Более того, травяные чаи помогают бороться с хронической усталостью. Расслабиться с...

• 0
• 1 304

Витамин Е был открыт в 1922 году учёными Гербертом Эвансом и Кэтрин Бишоп. В ходе исследований, проводимых на крысах, было замечено, что они потеряли способность к размножению после того, как стали питаться лишь ......

• 0
• 1 823

Всё большее понимание взаимосвязи между диетой и здоровьем привело к усиленному спросу на правильные, необходимые и функциональные продукты питания. Именно такая пища обеспечивает питательными веществами, которые оказывают благотворное влияние на...

• 0
• 1 527

Черный и зеленый чай — кладезь витаминов и питательных веществ. Они являются природными антиоксидантами, снимают стресс, поднимают настроение, согревают в морозы. Казалось бы, может ли этот напиток быть еще полезнее? Конечно, да. Мы выбрали для вас...

• 0
• 1 682

Пожалуй, многие кто увлечён фитнесом порою задаётся вопросом о том можно ли тренироваться каждый день? Мы все знаем, что тренировки на регулярной основе полезны для здоровья. Однако всё должно быть без фанатизма. Многие считают, что чем больше...

• 0
• 1 974