Эта зелень очень часто появляется на нашем столе. Но далеко не каждый знает, как полезна петрушка для здоровья и красивой фигуры. А ведь петрушка – просто кладезь витаминов и минералов.Море витаминов и масса пользы Чем богата петрушка? Это витамины...
ПрочитатьYOGA FLOW в буквальном переводе с английского языка означает «йога в потоке» (от «yoga» – йога и «flow» – поток). Автором этой школы йоги является наш соотечественник и современник Вадим Попов. Свой путь к собственной школе он начал в 90-х годах...
ПрочитатьПолезные свойства уксуса, полученного из натурального яблочного сока, известны с очень давних пор. Римские легионеры обязательно брали с собой в длительные походы яблочный уксус. Вода с добавлением этого продукта превосходно утоляла жажду, а заодно...
ПрочитатьМакко-Хо – это небольшой гимнастический комплекс, разработанный и запатентованный японцем Ватару Нагаиом в не таком далеком 1933году. Весь комплекс состоит всего из 4 упражнений, которые представляют из себя различные варианты наклонов туловища. В...
Прочитать1. Льняные флаксы.Это хрустящее, полезнейшее и вкуснейшее лакомство готовится совсем просто. Необходимое количество льняного семени (я обычно беру 2/3 стакана) замачивается на ночь в воде. Утром, когда лен размокнет, размягчится и даст слизь, в...
ПрочитатьОстеопат Владимир Животов — о позах в йоге, которые могут спровоцировать боли в спине, опасностях обуви на плоском ходу и «неправильных» сумках.Если у вас систематически болит спина и вы не можете найти причину, просто проанализируйте свои...
ПрочитатьЗаболевания щитовидной железы среди эндокринных нарушений занимают второе место по распространенности после сахарного диабета. И каждый год прирост числа заболеваний составляет 5%.Зоб, гипо- или гипертиреоз, узлы, гиперплазия — все это проблемы с...
ПрочитатьКогда времени почти нет, а нужно быть при полном параде, есть способы, чтобы быстро привести себя в порядок. Хотя при регулярном использовании польза от них будет, конечно же, заметнее.Наш эксперт – дерматокосметолог Анна Ярошенко. Ледяное умывание...
Прочитать«Апельсиновая корка» разной степени выраженности есть у большинства женщин - как полных, так и худых.Примерила купальник - и ахнула. За зиму ноги и попа покрылись плотной «апельсиновой коркой». Как избавиться от целлюлита? Марина Захарова, Курск...
Прочитать25 мая — Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, какие продукты нельзя есть, если вы подозреваете наличие проблем с этим важным органом.Мы уверены, что тем, кто живет далеко от моря, хронически ......
Прочитать
