Морковь – полезный и питательный овощ, содержащий большое количество ценных минеральных веществ и витаминов. Это поистине кладезь растительной клетчатки, которая отлично сорбирует токсичные вещества из желудочно-кишечного тракта, включая холестерин...

• 0
• 1 861

Существует миф, что похудеть можно только с помощью какой-либо диеты. Но есть масса способов сделать свою фигуру физически и визуально стройной, не испытывая организм сложными режимами и голодовками. Сегодня мы поделимся некоторыми из них.1....

• 0
• 2 155

Каша в духовке, а не на плите, овсяные хлопья и зелень для фарша взамен хлеба, запеченные овощи вместо жареных — эти кулинарные мелочи помогут кардинально улучшить здоровье, не жертвуя вкусом еды.Если вы дали себе слово лучше питаться, это не вовсе...

• 0
• 1 803

Цветотерапия едой — это отнюдь не новое направление в диетологии и психологии. Включение в рацион разноцветных продуктов совершенно не противоречит здоровому питанию и хорошему настроению.Обычная утренняя каша станет яркой, если добавить в нее...

• 0
• 1 849

Кальций нужен нашему организму не только для крепких костей и зубов, но и для поддержания работоспособности мышц, расширения и сокращения кровеносных сосудов, регулирования нервной системы, секреции гормонов и энзимов. И вот в каких продуктах он...

• 0
• 1 929

Еще наши бабушки ели этот диетический продукт, чтобы пленять противоположный пол осиной талией. Диетологи занесли его в список блюд, от которых быстро худеют, и при этом улучшается общее состояние здоровья.Достаточно ......

• 0
• 1 745

Мед – отлично смягчает, увлажняет, питает и обновляет кожу. Также он активно стимулирует жировой и водно-солевой обмен во всех клетках эпидермиcа, что в свою очередь довольно быстро повышает упругость ......

• 0
• 2 062

Жиросжигающий чудо-напиток с имбиря, фруктов и меда. Ингредиенты: 4 литра воды 2 палочки ароматной корицы По вкусу мед 2 лимона - сок и цедра 10 красных спелых яблок 1 корень имбиря (10 см). Напиток ......

• 0
• 2 147

«Если хочешь похудеть — не ешь после шести!» — говорят подруги. Борясь с лишними килограммами, налегай на фрукты — пишут в интернете. Во время еды пей больше воды, чтобы меньше влезло, — делятся с экранов телевизора «знающие» люди. К сожалению, не...

• 0
• 1 706

У многих из нас есть проверенный способ сбросить лишний вес. Однако рано или поздно мы вдруг осознаём, что диета, ещё недавно безотказно помогавшая худеть, больше не работает. В чём дело? В том, что нужно делать ......

• 0
• 1 627