Сексуальная жизнь при климаксе: чего ожидать

Климакс – это не болезнь. Это всего лишь период в жизни каждой женщины, когда организм претерпевает ряд изменений, отражающихся на психоэмоциональном и физическом состоянии. Конечно, свой отпечаток климактерическая менопауза накладывает и на сексуальную жизнь.

Климакс наступает на фоне снижения уровня эстрогенов – женских половых гормонов. Это сказывается на общем состоянии здоровья: эстроген снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза, тонизирует мышечные ткани. При уменьшении концентрации эстрогенов наблюдаются внешние изменения: появление жировых отложений в области живота, бедер, обвисание мышц и кожи.

Снижение сексуального влечения

Большинство женщин ближе к 50 годам постепенно теряют интерес к сексу, что объясняется несколькими причинами:

•
Снижение уровня эстрогена и тестостерона.

•
Внешние изменения: дряблость кожи и мышц, увеличение массы тела

•
Медицинские проблемы: опущение матки, сухость влагалища.

•
Психологический фактор.

Как решить проблему: активный образ жизни и коррекция питания для удержания веса, усиленный косметический уход, прием витаминно-минеральных комплексов, эмоциональный настрой (ведь ваш партнер тоже не молодеет).

Боль и дискомфорт во влагалище

Около 40% женщин испытывают болезненные ощущения во время полового акта. Это объясняется недостаточным количеством смазки, вырабатываемой слизистыми оболочками. В период менопаузы оболочка истончается итеряет эластичность.

Сухость влагалища – решить эту проблему сможет лорикант (искусственная смазка) на силиконовой, водной или масляной основе, и вагинальные свечи, подобрать которые поможет гинеколог. Также исключайте химические раздражители в виде мыла и геля для интимной гигиены, отдавайте предпочтение специальным средствам.

Отсутствие оргазма

С этой проблемой сталкиваются около 80 женщин во время перименопаузы. Редкие оргазмы или их полное отсутствие имеет разную природу. Это перечисленные выше причины (болезненность во время акта и снижение либидо), дополняемые физиологическими особенностями наружных половых органов. Клитор и половые губы теряют свою чувствительность на фоне возрастных изменений. Не последнюю роль здесь играет эмоциональное состояние женщины – чувство тревоги, подавленность, депрессия, агрессия.

Как продлить сексуальную жизнь?

Менопаузальный переход наступает уже в 40 лет. Женщине важно позаботится о своем будущем и сделать все возможное, чтобы переход прошел максимально гдадко, а сам климакс протекал латентно.

Гинекологи и эндокринологи рекомендуют принимать различные негормональные препараты, способствующие активации собственных резервов.

Один из таких препаратов – Менопейс Ориджинал. Это комплекс из 22 компонентов – витаминов, минералов и добавок, которые необходимы женщинам в возрасте 40-ка и более лет для продления молодости и сохранения естественной красоты. Это негормональное средство, но оно положительно сказывается на выработке эстрогенов, активирует обменные процессы и гарантировано сгладит климактерические симптомы.

Что еще рекомендуют специалисты? Важно вести активный образ жизни, следить за питанием, не отказываться от половой жизни, руководствуясь лишь своим возрастом.