Вопрос эксперту: «Как переписать сценарий личной жи

опрос знатоку: «Как переписать сценарий собственной жизни?» Сценарии в межличностном общении – явление обычное, но мы способен их переписать. Доктор психологических наук, онто- и клиент-центрированный терапевт Александр Орлов – о том, как переписать сценарий «хозяйка положения» – «преследовательница» – «мазохистка» – «брошенная». У вас есть вопросец?Вы можете задать его нашим экспертам Почему мужчины утрачивают желание «Мои дела с мужчиной традиционно развиваются по одному и тому же сценарию. Он проявляет энтузиазм, я себя ощущаю на вышине – общаюсь просто, непринужденно, искрю остроумием, нравлюсь себе. Чувствую себя хозяйкой положения. При этом нередко к мужчине сначала испытываю чисто человечий энтузиазм, мне он занимателен как личность, приятно и просто общаться с ним. Понимаю, что мне необходимо время, чтоб ближе выяснить его. А через какое-то время все изменяется. Когда я начинаю привязываться, влюбляться, мужчина охладевает, и мы будто меняемся местами. Но ведь я с самого начала стараюсь вести себя правдиво, демонстрировать собственный чистосердечный энтузиазм, но не изображать тех эмоций, которых пока нет. Просто даю себе время. Или я вначале иду на некий компромисс, обманываю мужчину, начиная встречаться с ним, не испытывая к нему тех же эмоций?Но ведь с течением времени, когда я узнаю его ближе, мое отношение к нему вправду изменяется и возникают чувства, которых ранее не было. Когда наступает некое остывание с его стороны, я начинаю испытывать острую неуверенность в себе, в наших отношениях исчезает непринужденность и легкость, возникает напряжение. И я начинаю сама нагнетать – мыслю о негативных вариантах развития событий, о том, что он может поменять, непрерывно накручиваю. Причем сама от этого сильно страдаю, но, как мазохистка, изнуряю себя. И кажется, как антенна притягиваю равномерно эти действия. Ощущение, что мне это дает иллюзию контроля над ситуацией, которую у меня в действительности не выходит поменять. Или я себя психологически готовлю к такому варианту, вроде бы смягчая удар. Мне кажется, что я в глубине души не могу поверить, что у меня вероятны превосходные дела, без обманов и измен. И этот настрой описывает мою собственную жизнь. Надежда, 28 лет Прервать вереницу амурных неудач Александр Орлов, доктор психологических наук, доктор кафедры психологии личности факультета психологии НИУ ВШЭ, онто- и клиент-центрированный терапевт: «Сценарии в межличностном общении – явление довольно обычное. Ваш сценарий представляется мне последующим образом: «хозяйка» – «преследовательница» – «мазохистка» – «брошенная». Вы сами разговариваете о том, что сценарий повторяется вновь и вновь. Для вас он явно негативен. Поскольку хоть какой сценарий в веской ступени запускается стартовой ролью, ваша основная задачка будет состоять в том, чтоб ни в коем случае не играться роль «хозяйки положения». Думаю, полезно опробовать что-то прямо противоположное, к примеру роль неуверенной и наивной юный дамы, которая не имеет собственного воззрения и склонна во всем доверяться собственному партнеру. Пусть владельцем положения будет он. Если вы можете освоить общение из таковой роли, то последующая в вашем обыкновенном сценарии роль преследовательницы будет для вас фактически невероятна. Вместо нее еще природнее будет перейти к роли сомневающейся, преследуемой, удирающей. И вновь владельцем положения становится он. Если следовать данной новейшей логике, то последующий шаг – роль «садистки» для вас и роль «мазохиста» для него. И в конце концов – «найденная, обретенная» для вас и «нашедший, обретший» – для него. Иначе разговаривая, пробуйте вывернуть ваш обыкновенный сценарий наизнанку». Мы избираем друг дружку не случайно