Наши природные потребности: воздух, пища, возобновление сил во время сна. Вряд ли кто-то добровольно лишит себя обеда либо отдыха. Последствия этого вредоносны, да и вообщем приятно – съесть что- нибудь вкусненькое и отоспаться от всего сердца. Но не хлебом единичным, как говорится. Для превосходного здоровья и настроения нам нужно еще и нередко заниматься сексом.
А вот с заключительным нередко посещает напряженка. К раскаянию, далековато не многие из нас удовлетворяют свою сексапильную потребность на 100 процентов. Отсюда внутреннее напряжение, перепады настроения и депрессивное состояние. Если бы дело ограничилось лишь психологическими неуввязками, было бы половина беды. У дам, к образцу, из-за нехватки секса слабнет иммунитет, шкура смотрится не лучшим образом, возникает излишний вес, нарушаются сон и память. Мало приятного, согласитесь. Но ситуацию можнож поменять.
Секс по правилам
Конечно, никто не сумеет утверждать, что заниматься сексом, к образцу, три раза в недельку – залог счастья, здесь все персонально. Врач-сексолог, психотерапевт Алексей Вилков объясняет: «Сексуальная потребность определяется врожденной половой конституцией и возрастом, а у дам зависит еще и от психологического настроя и климата отношений в паре. Что главно: у парней пик активности приходится на юношество, а у великолепных дам на 30–35 лет. У каждого жителя нашей планеты норма своя, но ежели вы ощущаете, что голова недомогает все почаще, тащит на сладостное, вы испытываете усталость и слабость будто без предпосылки – есть повод подозревать, что свою «норму по сексу» вы не выполняете».
Игнорирование сексапильных потребностей организма может сотворить с вами невозможное: перевоплотить в сердитых, бранчливых и плаксивых «мегер», у каких стремительно падает самооценка не ладятся дела как на работе, так и в семье. Вам может казаться, что вы срываетесь на супруга из-за разбросанных носков и немытой посуды, а на самом деле неувязка быть может в том, что вы малюсенько занимаетесь любовью.
И рада бы, да не с кем
К раскаянию, эта неувязка чрезвычайно распространена посреди идущих в ногу со временем дам. Не то что бы все сплошь и рядом одиночки, но подавляющее большая часть из нас желает, чтоб секс был по любви, а ее еще надобно встретить. Вот и выходит – секса нет не предвидится, а сексапильная потребность никуда не пропадает. Алексей Вилков рекомендует не отчаиваться, но и желания свои не пренебрегать: «Самый безопасный метод решения сходственной трудности – заместительная мастурбация. Это не кандидатура, а лишь принуждённый, но безусловно безопасный метод получения сексапильной разрядки при неимении неизменного напарника. Что же дотрагивается случайных связей, то они связаны с рисками: высочайшая возможность инфецирования венерическими болезнями, трудности сопоставимости с малознакомым партнером, затруднения с эрекцией и оргазмом, да и чувство вины, в конце концов». Поэтому, ежели вы находитесь во временном принуждённом одиночестве, не стыдитесь навещать секс-шопы – посреди изобилия секс-игрушек вы можете отыскать что-то, что поможет скрасить время полного «сексуального вакуума».
Муж есть, секса нет
Или есть, но вам малюсенько. Чаще всего таковая ситуация разъясняется различными сексапильными характерами у партнеров: ему полностью довольно 1-го раза в две недельки, а вы время от времени заглядываетесь на красового коллегу. Не торопитесь мыслить о походе «налево», все еще можнож поправить не таковыми радикальными методами. Сексолог рекомендует сначала побеседовать с возлюбленным о появившейся дилемме: «В данном случае нужно искренно обсудить свои потребности и договориться о общем сценарии сексапильного поведения. Все-таки «добор» секса на стороне – это последние меры, и они уж точно не сделают вашу семью наиболее сильной. Поэтому чрезвычайно главно идти на обоюдные уступки и активно работать над разнообразием собственной интимной жизни». Если и опосля сходственной «исповеди» вы остаетесь неудовлетворенной количеством и качеством секса, пробуйте разнообразить сексапильный репертуар: больше внимания уделяйте петтингу, ролевым играм, романтичной обстановке, расширьте свои познания о позах и эротическом массаже. Конечно, как и в прошлом случае, вы можете временами уединяться в ванной комнате, к образцу, но это, к раскаянию, не решает трудности, которые есть снутри пары.
Между нами города
В бочке меда опять не вышло без ложки дегтя: есть вы, есть он, есть обоюдное желание делать «это» нередко и много, но есть и неувязка – он живет на расстоянии нескольких сотен км от вас либо работает вахтовым способом и посещает дома лишь месяц в полгода. Алексей Вилков убеждает: расстояние – не причина для того, чтоб ставить крест на собственной сексапильной жизни. «Общение меж партнерами, которые находятся в принуждённой разлуке, полезно и означаемо во всех видах и формах. Поддерживать эмоциональную связь и уделять внимание главно хоть какими доступными методами. Все эти «высокотехнологичные» варианты коммуникации, пусть даже в форме виртуального секса, дозволяют любимым не отдаляться друг от друга, а беречь нужный градус отношений и обострять чувство предвкушения быстрой встречи».
Назначайте любимому эротические свидания по скайпу либо телефону – они принесут вам еще больше выгоды, чем вы можете себе представить. Только похлопочите заблаговременно о том, чтоб вас никто не отвлекал: виртуальный секс востребует от вас большей концентрации.
Редко, но метко
Если вы мыслите, что лучше изредка и отменно, ежели нередко, но так себе – вы заблуждаетесь. Тут как в спорте: для заслуги лучших результатов необходимы постоянные тренировки, но не двухчасовая «выкладка» в спортзале опосля 3-х месяцев простоя. «Долгожданная встреча опосля невыносимой разлуки проходит с необыкновенной страстью и нежностью, но этого малюсенько, потому что редкие, эпизодические моменты интимной близости приносят лишь временное ублажение, но так сильно обостряют чувства, что следующая длительная разлука эмоционально и физически переносится тяжелее», – прибавляет сексолог.
Александра Дудкина