Друзья прививают образ жизни
Хотите приучить себя к здоровому виду жизни?Найдите приятелей с сходственными повадками, и фуррор вам гарантирован. Такие выводы сделали ученые из Масссачусетского технологического института(Massachusetts Institute of Technology).
Специально для исследования была сотворена соц сеть, посвященная здоровью и фитнесу. 710 соучастников разбились на маленькие группы, вступить в которые можнож были или по собственному желанию – выбрать приятелей, единомышленников, или тебя автоматом прикрепляли.
Участники водили особый виртуальный он-лайн ежедневник. В нем указывалось, сколько медли соучастники занимались физкультурой каждый день, какими продуктами кормились. Причем можнож было вести общий ежедневник с тем, с кем ты считал необходимым.
По истечении 7 недель те, кто отыскал приятелей по духу или присоединился к некий группе, могли похвалиться великими фуррорами в приобретении здорового вида жизни и употреблении нужных товаров, в отличие от тех, кто приятелей не избирал. Ни один соучастник, страдающий лишним весом и прикрепленный к группе автоматом, не стал вести ежедневник. А вот из числа тех, кто прикрепился к группе, каждый 12 это делал.
Эксперимент указывает, что людям, которые желают выучиться здоровому виду жизни(поменять что-то в собственной жизни в лучшую сторону)и приучить себя к правильному кормлению, нужно иметь рядом единомышленников, готовых понять и поддержать их. И чем больше общих, схожих заморочек имеют люди, тем выше итог их взаимодействия и взаимопомощи.