Портал « Я "Женщина" - Я "Всё могу".» был задуман международной командой авторов и экспертов как интерактивный портал для обмена знаниями и опытом. Энциклопедия и скорая помощь, комната отдыха и размышлений. Место, где сама атмосфера поможет найти утраченный смысл. Каждый и каждая из нас является специалистом в какой-то области, и мы можем поделиться своим опытом и ощущениями с другими. Мало того, мы просто обязаны это сделать потому, что в природе действует очень простой закон «чем больше отдаешь, тем больше получаешь». Вы можете высказать свое мнение на сайте, написать Администратору портала, любому из авторов или экспертов написавшего статью или пост и стать одним из нас.
ЦБ смягчил правила реализации наличных долларов и евро россиянам. Отныне в обменных пунктах банков разрешается продавать валюту, полученную не только от физлиц, но и из других источников. Соответственно, наличных......
ПрочитатьСегодня солнце из любимого друга, которого все ждут с нетерпением, стало буквально врагом — его обвиняют и в фотостарении, и в раке кожи, в том числе меланоме. Защищаться от воздействия ультрафиолетовых лучей......
ПрочитатьСелфхарм, или агрессия против себя, заключается не только в серьезных физических повреждениях. О накопленном и направленном внутрь негативе могут сигнализировать обыденные на первый взгляд действия. О том, как распознать аутоагрессию, выявить...
ПрочитатьЗима — само по себе непростое время года, а тут еще и локдауны подтачивают наши силы. Как распознать, что организму требуется помощь, и поддержать его в этот период, рассказывает терапевт-эндокринолог.Мы......
Прочитать«Ступень лестницы» — так в переводе с греческого звучит слово климакс. Куда приведет эта лестница: в спокойную и уверенную зрелость или к преждевременной дряхлости и болезням, во многом зависит от нашей бдительности......
ПрочитатьЕсли вы решили заниматься йогой самостоятельно, подходите к занятиям ответственно. В этом деле важна постепенность и неторопливость. Желательно все-таки пройти несколько тренировок с инструктором.Но если такой возможности нет, придерживайтесь...
ПрочитатьНе спешите отказываться от тех или иных продуктов, услышав "страшную" информацию о вреде для организма. Яйца, кофе и манка часто занимают высокий рейтинг в списке продуктов, представляющих опасность для здоровья.Яйца Бытует......
ПрочитатьПодвижные и сильные суставы способствуют лучшему движению крови в организме, а это, в свою очередь, укрепляет иммунитет, улучшает самочувствие, увеличивает переносимость физических нагрузок, а также минимизирует......
ПрочитатьМы качаем пресс, укрепляем мышцы спины, рук, ног, даже лица. Но мало кто из нас тренирует интимные мышцы, от которых зависит половое здоровье. Чтобы значительно снизить риск возникновения множества проблем,......
ПрочитатьЕсли подсчеты овец и теплое молоко уже не помогают, попробуйте дыхательную гимнастику.Хочется спать, а уснуть никак не получается: каждый из нас с таким сталкивается время от времени. Можно ворочаться в постели,......
Прочитать
