Если кому-то моя история понадобится и поможет побороть такую вредную повадку как курение, я буду чрезвычайно рада.
Итак, курить я начала, когда вырвалась из-под жёсткого контроля матери - поступила в институт. Тогда мне казалось, что сигарета - это знак моей свободы. Хочу увидеть, что ежели бы моя мать не была бы настолько категорична в собственном отношении к курению, то может, в мою 18-летнюю голову не влетела мысль начать курить. Но мать и по этот день считает, что курят лишь падшие дамы. Ну а мне надобно было восставать. Правда, восставала я так, чтоб мать, не дай Бог, не выяснила о моем пристрастии(дама она у меня грозная, хоть и хрупкого вида).
В нашей группе из 25 человек было лишь трое девчонок, включая меня. Не курила лишь одна(время от медли покуривала). Курили все, курили много, курили всё(от "Данхилла" до "БТ". Иногда даже без фильтра, но это больше парнишки. Ограничений по курению не было - курили везде. Нормальным числилось выйти опосля пары и покурить с учителями, попутно обговаривая какие-то вопросцы...
С одной-двух сигарет в день к концу второго курса дело дошло до пачки на 2-3 дня. Скажете, что не так и много?Поверьте, это чрезвычайно много для девушки, в детстве переболевшей 9 разов пневмониями и бессчётным количеством разов бронхитами... И к тому же курение стало повадкой. Именно тогда возникли 1-ые идеи типа - а оно мне надобно?Но студенческая жизнь полна стрессов(сессия - непрерывной повод покурить), праздничков(опосля коньячка - покурить), встреч и расставаний(а побеседовать без покурить не выходит). Поэтому идеи о том, чтоб кинуть, гибли под дымом очередной сигареты. Правда, к тому медли я перешла на одну марку сигарет. Они были лёгкими. Так я себя успокаивала, что не так это вредоносно. Хотя курить легкие сигареты - это натирать петлю ребяческим мылом.
Закончив институт в 22 года, я вышла замуж и устроилась на работу. Работали с супругом на одном заводе, но в различных отделах. Дома курили, правда, установили верховодило - курить лишь на балконе - и для приятелей, и для себя. И в хоть какое время года. Зимой это верховодило уменьшало количество выкуренных сигарет, поэтому как одеваться тепло было лениво, а раздетой выскакивать на прохладный балкон - чревато. На работе тоже ситуация поменялась: коллектив - в главном мужчины, годящиеся мне в папы и тётки предпенсионного возраста и совдеповского воспитания - пришлось скрываться, но курить меньше я не стала. То одна подружка придет, пошлипокуримка... То иная пошлипокуримка... Как бюджет нашей юный семьи выдерживал двоих курильщиков, для меня это по этот день загадка. Наверное, чтоб меньше не курить, мы меньше ели.
Так прошло ещё два года. Мне было теснее 24, супругу 26 лет. О детях мы не думали, решили еще несколько лет подождать, пока конечно станем на ноги(это рядовая отмазка для тех, кто не желает деток). Но случилось так, что я забеременела. Это было довольно внезапно, но видно таки правда, что презервативы лишь на 90% предохраняют от ненужной беременности... Вариантов не было - рождать. Конечно, мы с супругом собирались кинуть курить до зачатия нашего лялика, но жизнь внесла свои коррективы. Поскольку разговор шел о ребёнке, то мою тягу к курению как отрезало. Хотите веруйте, желаете - нет, но с момента, как я выяснила о беременности, до момента, когда закончила подкармливать грудью, сигареты закончили для меня существовать. Но позже вновь всё вульгарно по новейшей.
Вышла я на работу, когда старшему сынуле было 1,5 года, в нашем корпусе сделали курилки и теснее ничто не мешало нашим перекурам. Иногда, надобно было поразмыслить над каким-либо заданием, время от времени посплетничать с подружкой, время от времени побеседовать по мобильному, а время от времени просто несколько минут передохнуть. Почему-то я предпочитала делать это в компании с сигаретой. Дисциплина на работе довольно жёсткая, но урвать несколько минут постоянно выходило. Муж, кстати, бросил курить совместно со мной, когда мы ожидали сынулю, но я закурила, а он держался... И еще меня агитировал кидать. А я стояла на собственном(желая самой теснее до погибели надоела эта поганая повадка - да и красы курение не прибавляет, а скрываться с сигаретой от подрастающего отпрыска становилось всё сложнее).
Впрочем, продержался супруг лишь три года, а позже опосля еще одного совещания у генерального стрельнул у меня сигарету и понеслось... Самое грустное, что он чрезвычайно живо скуривается: за полгода дошло до 3-х пачек сигарет на два дня... Я бы погибла теснее... Но мои полпачки в день тоже много. Хорошо, что супруг по прошествии последующих 2-ух лет, понял-таки, что курить ему не надобно и бросил конечно - в любом случае, с 2007 года не курит не собирается. Отец двоих деток - несолидно курить, пример подрастающему роду опять-таки.
Что дотрагивается меня, то я за это время успела окончить очередной институт, тоже с неизменными перекурами. Семейный бюджет не мучился, мы с супругом довольно зарабатывали, нередко дорожающие сигареты покупались так же нередко. Стаж курильщика составил 15 лет. Впечатляющая цифра
А позже задала себе вопросец, а для чего же я курю?Я - взрослая дама, состоявшаяся, с 2-мя высшими образованиями, с довольно превосходно оплачиваемой работой, имеющая великолепную семью, дом - полную чашу... ЗАЧЕМ?Ведь сигарета закончила быть подтверждением свободы и крутизны. И перевоплотился в каждодневную обузу. Вопрос для чего же?остался без ответа. За те 15 лет, которые я курила, я ни разу не кидала курить. НИ РАЗУ!!!Меня моя повадка устраивала, я выучилась с ней примиряться... Мысли кинуть были, но в события они не перевоплотился ни разу.
Значит, мне нужна была мотивация. И я её отыскала!Меня, оказывается, идеальнее всего доказывает ЖАДНОСТЬ!!!Не ужас, не поощрение, а конкретно жадность. Поскольку одно из моих образований - экономическое, мне хватило познаний подсчитать, сколько стоит моя повадка. На тот момент пачка моих обыкновенных сигарет стоила 12 гривен. Учитывая, что мне её хватало максимум на два дня, просто подсчитать, что за месяц я расходовала на сигареты 180 гривен, а беря во внимание форс-мажоры в виде посиделок с подружками и все 200. Что в год составило около 2 четыресто гривен(300 баксов). А ежели представить сколько же средств ушло на сигареты за все 15 лет Вот тут-то меня жаба и задушила. Зелёная и великая. Я брала 2400 гривен и покупала благовидные туфли. И каждый разов, когда мне хотелось закурить, я одёргивала себя и разговаривала: "Всё, денежки истрачены на год вперед!" Впрочем, одёргивать пришлось лишь 1-ый месяц. Потом ко мне возвратилось утраченное, казалось, навсегда чутье. Потом закончила доставать одышка при подъеме на 5-ый этаж. Потом улучшился цвет личика... Короче, непрерывные бонусы. Глядя на меня, моя подружка тоже решила кинуть курить... Не скажу, что ей это удалось на все 100%. Наверное, она не отыскала ещё собственный мотив
К рождению младшего отпрыска я была, как огурчик!Да и на данный момент я ощущаю себя веско лучше, чем 10 годов назад, да и выгляжу тоже. Хотя время от времени мне снится, что я курю... Просыпаюсь в прохладном поту. Говорят, что почти все бросившие курить набирают излишний вес - меня минула чаша сия, наверняка, благодаря занятиям аэробикой, а может, поэтому что невзирая на вредную повадку, я постоянно старалась верно кормиться
P.S. Не курю с 27 мая 2009 года, чего же и Вам желаю!Можно сказать, что моя 1-ая потытка кинуть курить увенчалась фуррором. Тем, кто желает кинуть, могу порекомендовать - задайте себе вопросец ЗАЧЕМ?и найдите МОТИВ!И всё у Вас получится!Будьте здоровы и благовидны!