Романтическое свидание: чтобы ничего не мешалоНочь любви: как быть в боевой готовности?После близости: если партнер храпитКак сказать о любви без слов
Романтическое свидание — отличная идея для 14 февраля. Но как не растерять силы к вечеру, ведь День святого Валентина в этом году выпадает на обычную рабочую среду? Отметить 14 февраля оригинально и осуществить в День влюбленных все, что задумано, помогут... простые упражнения из йоги. Чтобы все прошло как по маслу, возможно, придется немного потренироваться — у вас запасе еще целых две недели.
Как сказать о любви без слов
Утро. Вы благодарны партнеру за прекрасный вечер и необыкновенную ночь. Как выразить свою любовь и преданность? Ничего не говорите!
- Сядьте рядом со своей второй половинкой. Можете придвинуться друг к другу совсем близко — так, чтобы ваши ноги соприкасались.
- Поднимите руку, которая оказалась ближе к партнеру, и положите ладонь на область сердечного энергетического центра (он находится в самом центре груди).
- Представьте, что ваша ладонь расширяется и проникает сквозь грудную клетку. Возможно, вы даже почувствуете биение своего сердца.
- Поднимите свободную руку и прижмите ладонь к ладони партнера.
- Расслабьте мышцы, уделив особое внимание плечам. Сохраняйте ровное дыхание.
- Закройте глаза и почувствуйте единение с партнером.
Совет. Не давите сильно на ладони — пусть между ними остается небольшой зазор. Расслабьте кисти и пальцы, смягчите их: в этой позе не должно ощущаться никакого напряжения.
Зачем делать упражнение. Этот жест поклонения и преданности — один из самых распространенных в йоге способов выразить свое почтение к другому. Вы выражаете друг другу взаимное уважение и привязанность. Сердца блаженствуют, и с каждым вдохом через ваши сомкнутые руки проходит новая порция любви.
Авторская статья
Романтическое свидание: чтобы ничего не мешалоНочь любви: как быть в боевой готовности?После близости: если партнер храпитКак сказать о любви без слов Романтическое свидание — отличная идея для 14 февраля. Но как не растерять силы к вечеру, ведь День святого Валентина в этом году выпадает на обычную рабочую среду? Отметить 14 февраля оригинально и осуществить в День влюбленных все, что задумано, помогут. простые упражнения из йоги. Чтобы все прошло как по маслу, возможно, придется немного потренироваться — у вас запасе еще целых две недели. Как сказать о любви без слов Утро. Вы благодарны партнеру за прекрасный вечер и необыкновенную ночь. Как выразить свою любовь и преданность? Ничего не говорите! Сядьте рядом со своей второй половинкой. Можете придвинуться друг к другу совсем близко — так, чтобы ваши ноги соприкасались. Поднимите руку, которая оказалась ближе к партнеру, и положите ладонь на область сердечного энергетического центра (он находится в самом центре груди). Представьте, что ваша ладонь расширяется и проникает сквозь грудную клетку. Возможно, вы даже почувствуете биение своего сердца. Поднимите свободную руку и прижмите ладонь к ладони партнера. Расслабьте мышцы, уделив особое внимание плечам. Сохраняйте ровное дыхание. Закройте глаза и почувствуйте единение с партнером. Совет. Не давите сильно на ладони — пусть между ними остается небольшой зазор. Расслабьте кисти и пальцы, смягчите их: в этой позе не должно ощущаться никакого напряжения. Зачем делать упражнение. Этот жест поклонения и преданности — один из самых распространенных в йоге способов выразить свое почтение к другому. Вы выражаете друг другу взаимное уважение и привязанность. Сердца блаженствуют, и с каждым вдохом через ваши сомкнутые руки проходит новая порция любви. Авторская статья
