Аюрведа для долгой и гармоничной жизни

Аюрведа для длинной и гармоничной жизни Наблюдая за миром вокруг нас, восточные мудрецы пришли к выводу, что все живое на земле состоит из дхату – первоэлементов материи: эфира, воздуха, огня, воды и земли. Одной из систем, которая работает с этими понятиями, является Аюрведа – старая наука о том, как конкретному человеку с конкретными необыкновенностями выстроить более гармоничный для себя стиль жизни. Татьяна Тураева Одним из главных понятий в Аюрведе является пракрити. Пракрити – на генном уровне данная сущность, которая не изменяется в протяжении всей жизни и зависит от параметров, приобретенных от родителей. Согласно Аюрведе, существует семь типов пракрити. И эти типы неразрывно соединены с понятием «доша», что в переводе значит «изъян», «недостаток». Но невзирая на это считается, что нет превосходных либо нехороших дош – просто у каждого жителя нашей планеты есть свои мощные и слабенькие стороны, которыми можнож выучиться править. Объединение частей эфира и ветра дает «вата-дошу», соединение огня и воды «питта-дошу», соединение воды и земли «капха-дошу». Вата-доша значит «телесный ветер», элемент движения. В теле вата-дошу можнож сравнить с сердитой и эндокринной системами – в их передача сигналов и инфы происходит чрезвычайно живо, и это приводит к изменениям во всем теле. Питта значит телесное тепло и огонь пищеварения, процессы теплорегуляции. Капха – элемент слизи либо телесных жидкостей, к примеру суставной. Из чего же складываются семь типов пракрити? Три одинарные: «чистые доши», к примеру вата-тип либо незапятнанная питта. Три двойных: вата-питта либо питта-капха. Одна тройная: вата-питта-капха. Бытует воззрение, что в идеале всем нам стоит устремляться к состоянию 3-х дош. Это не так. Здоровье и гармония достигаются в том случае, когда наше текущее состояние, связанное с образом жизни, отдыхом и работой, совпадает с пракрити. Если это состояние нарушается, какая-то из дош выходит из равновесия, и это приводит к происхождению хворей. пройдите тесты Аюрведа: кто вы – воздух, огонь либо земля? Какими признаками владеют вата, питта и капха? Свойства дош вытекают из параметров частей, их образующих. Вата-доша самая легкая и подвижная и легче других выходит из равновесия. Eе усиливают горьковатый, острый и вяжущий вкусы. Увеличению вата-доши подсобляет жизнь в крупном городе: высотные дома, великое количество движения, беготня, суета, много дискуссий, изобилие инфы. Питта-доша жгучая, острая, маслянистая. Ее усиливают острый, кислый и вяжущий вкусы. Капха-доша прохладная, томная, медлительная. Ее усиливают сладостный, кислый и соленый вкус. Также любая доша имеет собственный период активности в течение дня и года. Многое зависит от места, где мы живем. Человек, живущий во мокроватом климате, будет склонен к одним хворям, а в сухом – к иным. Разделение жителей нашей планеты по типам в Аюрведе – одна из самых ранешних типологий. Концепция чрезвычайно глубочайшая, четкая, имеет множество аспектов, потому каждому человеку необходимы личные советы, которые вытекают из необыкновенностей строения тела и устройства психики. Но база – это, окончательно, профилактика – соблюдения пригодного для конкретной конституции вида жизни и кормления. Подробнее о Аюрведе можнож выяснить на семинаре «Доши. Основы концепции», который состоится 17 мая в центре «Федерация Йоги», адресок: ул. Спартаковская, д. 17. читайте такжеАюрведа против ПМС